【收藏】美国保健品推荐和攻略

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美国保健品监管完善、安全可靠并且品牌齐全,不管是自己用,还是给家人朋友送礼都很好。经常有读者问我「美国什么保健品好」、「哪些品牌值得推荐」,下面我就详细介绍一下。点击文中的链接和图片可直达购买网站。

保护心脏

Doctors Recommended 的心脏健康(Cardio Heart Health)口服液由医生配方,含 L-精胺和L-瓜氨酸粉等多种对心脏健康有益的成分(参见台湾的研究和华中科技大学同济医学院的研究),可帮助祛除体内重金属和多余的自由基,改善血管内皮细胞的功能,预防和缓解动脉硬化、胆固醇过高、高血压、糖尿病等多种疾病。

New Health Corp 旗下的 HeartSavior护心胶囊由心脏外科医生开发,已被临床证明能够降低胆固醇和甘油三酯,同时提高循环系统的健康。其全天然成分包括红曲米片(Red Yeast Rice)、甘蔗原素(Policosanol)、烟酸(Niacin)Guggul 等;另外还含有对心脏年轻至关重要的 辅酶 Co-Q10。

BRI Nutrition 的白藜芦醇(Resveratrol)有很强的抗氧化功能,可以阻止胆固醇在血管的沉积,防止心血管疾病;抗氧化、提高健康、延年益寿,相关研究已经在小鼠中证实,2006年发表在《自然》(Nature)杂志
NatureMade 的有机亚麻仔油(Organic Non-GMO Flaxseed Oil)含有 ω-3、α 亚麻酸 (ALA) 在内多种人体必需脂肪酸,可有效促进心脏健康。NatureMade 称其是美国药剂师推荐亚麻籽油首选品牌。

New Chapter 新章的 Zyflamend Whole Body 天然有机草本精华,含有姜黄、牛至等 10 种自然草本,对缓解各种炎症(关节炎、肩周炎、手术后炎症、慢性炎症等)有极好的效果,从而减少心脏病和癌症的发病率。

心脏和心血管疾病的保健品Cardio Heart 心脏健康口服液
心脏和心血管疾病的保健品HeartSavior™ 护心胶囊
心脏和心血管疾病的保健品BRI Nutrition 的白藜芦醇
心脏和心血管疾病的保健品NatureMade 有机亚麻仔油
心脏和心血管疾病的保健品New Chapter 天然有机草本精华

保护肝脏

如果经常需要应酬喝酒,或者有烟瘾、容易疲劳、肝火旺盛,必备保护肝脏的保健品。

Dr. Tobias 的 Optimum Colon 是美国销量最好的甘草根保健品,研究表明,甘草里的三萜皂苷化合物可显著降低 CCl4 致肝损伤、乙醇致肝损伤和D-氨基半乳糖致肝损伤,增强肝脏 SOD 活性,对肝损伤具有明显的保护作用。

Jarrow Formulas 奶蓟草保肝精华(Milk Thistle Extract),是美国销量最好的护肝保健品,主要成分为提取自奶蓟草种子中的黄酮类化合物,可以改善肝功能,缓解肝损伤。喜马拉雅草本护肝胶囊(Himalaya LiveCare)也是基于奶蓟草提取物,对脂肪肝、酒精肝、肝硬化前期有比较好的效果。

奶蓟草是最常见的护肝成分,可参见《奶蓟草的功效和副作用》。

NOW Foods 的解毒保肝再生胶囊(Liver Detoxifier and Regenerator),结合了多种有效草本成分和营养素复合物,主要有效成分包括奶蓟萃取物、N-乙酰基半胱氨酸和左旋甲硫氨酸,可以提高肝脏中麸胱甘肽的生成,帮助肝脏解毒、维持肝脏健康。

1 Body 的肝脏排毒与净化配方(Liver Support & Cleanse Supplement)通过 FDA 的 cGMP 认证,成分包括奶蓟精华、硒、姜黄素、维他命 B12/C 和硫辛酸等,每日 2 片即可帮助肝脏排毒,形成有效保护。

若有脂肪肝,请阅读这篇《脂肪肝的知识与合理饮食建议》。

缓解糖尿病

New Chapter 的肉桂精华(Cinnamon Force)适合糖尿病患者作为平时日常辅助的保健品服用,能帮助改善睡眠和身体血糖指标。自然之宝 Nature's Bounty 的肉桂精华胶囊也很好。

BRI Nutrition 的无臭大蒜精华胶囊(Garlic Allium Sativum Supplement)可以降低胆固醇及血脂,增强血管弹性及降低血压,减低血小板凝集并能减少心脏病发作;调节血糖,缓解糖尿病。Doctor's Best 的高吸收辅酶 Q10(High Absorption CoQ10)可以促进胰岛素的合成和分泌,改善糖尿病的并发症。

NatureWise 的 CLA 1250(共轭亚油酸减脂胶囊)是美国销量最好的 CLA 减肥保健品,可以帮助控制体重和体型,从而减少糖尿病的风险。研究表明,对于初发的2型糖尿病肥胖患者,通过减轻体重可控制血糖,改善甚至恢复正常耐糖量,甚至逆转糖尿病。减肥的关键是管住嘴、迈开腿,减肥药和保健品只能作为辅助,参见这篇文章

糖尿病患者保健品New Chapter 的肉桂精华
糖尿病患者保健品Nature's Bounty 肉桂精华胶囊
糖尿病患者保健品BRI Nutrition 无臭大蒜精华胶囊
糖尿病患者保健品Doctor's Best 辅酶 Co-Q10
糖尿病患者保健品NatureWise 减脂胶囊

治疗和预防关节炎

维骨力含有联合葡萄糖胺、软骨素和 MSM,适用于治疗和预防全身各部位骨关节炎,可有效减轻关节疼痛、肿胀,增强关节灵活性,缓解运动损伤,预防骨质疏松。送老人,骨关节炎、关节软骨伤和骨折患者都不错。常见品牌有 Move Free、建安喜 GNCVitaBreezeDoctor's BestNature Made.

Move Free 有红、绿、蓝、紫、白瓶5种包装,功效和区别参见这篇文章

治疗和预防关节炎的保健品Move Free 超级维骨力
治疗和预防关节炎的保健品GNC 三倍效力维骨力
治疗和预防关节炎的保健品VitaBreeze 维骨力
治疗和预防关节炎的保健品Doctor's Best MSM
治疗和预防关节炎的保健品Nature Made 维骨力

孕妇维生素

在美国怀孕,产科医生都会要求吃孕妇维生素(Pre-Natal Vitamins),不但可以增强孕妇免疫力,还包含宝宝大脑、神经系统和视网膜发育必需的各种维生素和叶酸。一般建议从准备怀孕前就开始服用,至生产、或产科医生建议停用为止。

美国常见著名品牌的 Pre-Natal Vitamins 都是使用成熟的配方,成分没有大的区别。信小信怀孕的时候吃的是 Nature Made,其他很好的品牌如 Rainbow Light(润泊莱)、New Chapter(新章)、Garden of Life(生命花园)以及拜耳医药集团的 One-a-Day -- 顾名思义「每日一粒」。

男士备孕保健品(和注意事项)请参见这篇文章

孕妇维生素Nature Made 孕妇维生素
孕妇维生素润泊莱孕妇综合维生素
孕妇维生素New Chapter 孕妇维生素
孕妇维生素Garden of Life 孕妇维生素
孕妇维生素「每日一粒」孕妇维生素

普通成人维生素

拜耳医药集团的 One-a-Day 除了孕妇维生素外,它的男性综合维生素女性综合维生素卖得也很好,对于个子比较娇小(其实主要是喉咙比较小……)、很难吞咽普通胶囊的女性来说,他们的 “Petites” 娇小版女性维生素更是贴心,比常规的胶囊足足小了一半,很容易服用。

如果是给家中长辈,Nature Made 还有转为 50 岁以上中老年男性、以及 50 岁以上中老年女性准备的综合维生素,分别含有 22 种重要维生素和矿物质,可修复并强健骨骼肌肉,改善心脏等器官功能,抗氧化,增强免疫力,缓解疲劳。

成人维生素One-a-Day 男性综合维生素
成人维生素One-a-Day 女性综合维生素
成人维生素One-a-Day 女性维生素娇小版
成人维生素NatureMade 50+ 男性维生素
成人维生素NatureMade 50+ 女性维生素

宝宝维生素和软糖

Child Life 儿童时光(也称赛儿乐)的液体钙(Liquid Calcium with Magnesium -- 还含镁)、紫锥菊滴剂(Echinacea)和第一防御液(First Defense)被国内海淘的宝爸宝妈们称为「儿童保健三驾马车」(我也不知道这名字是谁取的)。液体钙自然是补钙的,促进骨骼发育;紫锥菊能刺激免疫系统细胞活动,帮助宝宝对抗细菌和病毒,减少感冒、发炎;第一防御液含有橄榄叶精华、连翘、落叶松等多种草本精华和锌、胶性银等矿物质,既补充营养、又增强免疫力。

我之前介绍过,美国儿科医师协会建议儿童补充维他命 D,Ddrops 就是专门做这个的,“Ddrops Baby 400 IU” 在 Amazon 上有 1000 多人好评(综合 4.5 星)。Nordic Naturals 的北极鳕鱼 DHA 有益于宝宝的大脑和视力发育,很多宝爸宝妈用。

如果宝宝早产,很可能需要补充铁。我家 Ethan 早产后根据儿科医生的建议服用了很长时间的 PolyViSol(美赞臣 Enfamil 出品),效果不错(Ethan 一岁多的时候一切指标正常、升高超出了 85% 的同龄儿童),不过口味不怎么好,如果喂不下去的话可以换 NovaFerrum 的 Liquid Iron 试试,据说口味要好一些。

丽贵(Lil-Critters)小熊软糖有很多口味和配方,可以补充维生素 D、Omega-3、维生素 C 和锌(Zinc,对抗感冒的矿物质)、钙(Calcium)等。不过 2 岁以下小孩慎用,Ethan 一岁半左右的时候我也撕一小片给他吃,但是不能让他离开我视线(软糖会噎着小孩)。这种软糖我自己也没事吃着玩的。

宝宝维生素和软糖保健品Child Life 三马车之液体钙
宝宝维生素和软糖保健品Child Life 紫锥菊滴剂
宝宝维生素和软糖保健品Child Life 第一防御液
宝宝维生素和软糖保健品Ddrops 专门补充维他命 D
宝宝维生素和软糖保健品Nordic Naturals 北极鳕鱼 DHA

宝宝维生素和软糖保健品PolyViSol 用于给宝宝补铁
宝宝维生素和软糖保健品NovaFerrum 的液体铁味道略好
宝宝维生素和软糖保健品 丽贵小熊软糖有很多味道选择
宝宝维生素和软糖保健品每日一粒男士综合维生素软糖
宝宝维生素和软糖保健品每日一粒女士综合维生素软糖

前列腺、泌尿系统和睡眠健康

New Chapter 的前列腺 5LX 特效配方胶囊含锯棕榈、南瓜籽、绿茶、荨麻籽、生姜等提取成分,每日 2 粒,有效调节体内激素变化,维持前列腺和泌尿系统健康。MaxX Labs 的 前列腺保健夜间配方(Prostate Night Formula)含荨麻、谷甾醇、奶蓟草等成分,帮助恢复前列腺和泌尿系统健康,缓解尿频、尿急、频繁起夜等问题。

Herbs Etc. 的深度睡眠胶囊使用草本原料,有效促进睡眠质量且不易形成药物依赖。Traditional Medicinals 的Night Night 有机安眠茶,核心成分是西番莲,常用于失眠、神经痛、月经痛、下痢等症,可起到镇静功效,诱导自然入睡。Nature Made 的超级复合维生素(Super B-Complex),含维生素 B、维生素 C、叶酸,有助于将食物转换为能量,适合白天工作压力大、易疲劳、晚上睡眠不好的上班族,另可防止脂肪堆积,有助于缓解脂肪肝、肥胖等问题。

前列腺和睡眠健康New Chapter 前列腺配方胶囊
前列腺和睡眠健康MaxX Lab 前列腺保健夜间配方
前列腺和睡眠健康Herbs Etc. 深度睡眠胶囊
前列腺和睡眠健康 Night Night 有机安眠茶
前列腺和睡眠健康Nature Made 超级复合维生素

更多保健品

  • 美国市场常见的女性更年期保健品、及更年期生活调理知识,请参见这篇文章
  • 痛风病人,服用维生素 C,能促进尿酸排泄,从而降低尿酸水平、减少痛风的风险;多项研究发现,连续服用 Cherry(包括果实、果汁、Cherry 提取物保健品)能快速降低血尿酸浓度,降低痛风的风险。详情参见《痛风保健品和减轻痛风的饮食习惯》。
  • RepHresh 女用益生菌胶囊,每日一粒可帮助女性维持阴道的湿润健康,在 Amazon 上销量极佳。Jarrow Formulas 的 Fem-Dophilus 也是女用益生菌胶囊,用于保持女性体内菌群健康,帮助预防由念珠菌感染导致的霉菌性炎、细菌性炎、尿路感染等其他妇科炎症。
  • Jarrow 的视力全效优化胶囊,成分含可改善眼睛疲劳的多酚抗氧化剂,维持眼球晶体健康的硫辛酸、硒、维生素 B2 等矿物质,维持眼内微细血管健康的葡萄籽精华,促进血液循环的银杏叶精华等。此外,叶黄素胶囊(Lutein)也能帮助缓解视疲劳、保护视力,预防黄斑变性及视网膜色素变性,尤其适合中老年人视力保健。
  • 研究表明,虾青素(Astaxanthin)能缓解身体和精神疲劳参见这篇文章介绍
  • Canker-Rid 口腔溃疡速效康复膏,严格来说并不属于保健品,不过家中常备很有用,迅速缓解口腔溃疡、唇疱疹、热病疱疹等口腔炎症和疼痛。
  • 这些保健品可能对预防偏头痛有帮助:镁、核黄素、小白菊、辅酶 Q10、褪黑素,参见偏头痛用药知识和常见保健品
  • Can-C,有效成分 N-Acetylcarnosine,对白内障可能有帮助,详情参见这里
  • 椰子油近年来被包装成「超级食品」,NIH 专门为此写了一篇介绍文章,参见我们的编译:《椰子油的功效和风险、副作用》。
  • 美国市场上常见品牌比较:最好的钙片最好的鱼油最好的孕妇维他命
  • 降低高血压的饮食习惯和保健品,请参见这里
  • 月见草和鱼油可缓解痛经,参见这篇文章

很多人带回国送礼的保健品

下面这些保健品,经常有朋友带回国做礼物。很多保健品有多重功效,因此下文的部分内容可能和前面的介绍略有重复。回国探亲更多选择,请参考《回国礼物和礼品攻略》。

花旗参(Ginseng,也叫西洋参),即美国的人参(旧时中国称美国为「花旗国」),「味甘微苦,性凉,为养阴清热要药,有益肺阴、清虚火、生津止渴之功用」,是日常保健佳品。Ginseng 以威斯康辛州产最佳,最受华人欢迎的两大品牌是许氏 Hsu's 和 WOHO,参见这篇文章介绍。美国国立卫生研究院现代医学证据认为花旗参有这些功效;副作用和注意事项则参见这篇文章

蜂王浆(Royal Jelly)是蜜蜂巢中青年工蜂的分泌物,供给蜂王终身食用。很多人认为蜂王浆有多种功效:辅助降低血糖;抗氧化功效;降低血脂;控制血管扩张、降低血压;保护肝脏;抗衰老;神经系统保健;改善营养、补充脑力;等。最受欢迎的是 Dr. Danielle's 的 Bee Well 巴西蜂王浆 和 YS Eco Bee Farms 的蜂胶(Propolis)。

WOHO 威斯康辛花旗参
Hsu's 许氏威斯康辛花旗参
Now Foods 花旗参胶囊
Bee Well 巴西蜂王浆
YS Eco Bee Farms 蜂胶

Omega-3 和深海鱼油(Fish Oil)。Omega-3 是多元不饱和脂肪酸,在自然界中只有深海鱼类和奇亚籽等少数植物含有,具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律形成、降低血脂、舒张血管的功效,可预防脑血栓、脑溢血、中风,适合三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。很多人认为它还能缓解关节炎、哮喘、老年痴呆等症状。常见的 Omega-3 保健品和深海鱼油品牌有 Dr. Tobias、自然之宝 Nature's BountyKirkland SignatureMartek 和 HealthWorks 的奇亚籽

关于什么鱼油最好,参见我们的另外一篇文章《美国市场上比较好的鱼油品牌》。

鱼油 Omega-3Dr. Tobias 鱼油的口碑很好
鱼油 Omega-3自然之宝深海鱼油 Omega-3
鱼油 Omega-3Costco 自有品牌价廉物美
鱼油 Omega-3Martek 的 DHA/Omega-3
鱼油 Omega-3奇亚籽也含有大量 Omega-3

Move Free 的维骨力全网销量最好,能缓解关节炎、骨质增生、软化症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎、腰椎间盘突出症等骨头病痛;建安喜的维骨力 GNC TriFlex 也有很多人用。

卵磷脂(Lecithin)被称为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一,疏通血管、保护心脏健康、促进大脑发育、增强记忆力、缓解糠尿病,甚至预防老年痴呆。最好的品牌是 Now Foods 的 Sunflower Lecithin、自然之宝 Nature's Bounty 的 大豆卵磷脂软胶囊,以及 GNC 建安喜的三倍卵磷脂(Triple Lecithin)

保健品礼物全美销量最好的维骨力
保健品礼物 GNC 的维骨力也有很多人用
保健品礼物Now Foods 向日葵卵磷脂
保健品礼物自然之宝的大豆卵磷脂
保健品礼物建安喜 GNC 三倍卵磷脂

Natrol 的褪黑素Melatonin)是脑白金的主要成分,助睡眠、抗衰老。自然之宝的银杏精华Ginkgo Biloba)可缓解高血压、脑梗塞和脑供血不足、中风、心肌梗塞、哮喘和气管炎、老年痴呆、记忆力下降以及由于血液循环不良造成的手脚冰冷、麻木等症状。

Doctor's Best 的辅酶 Q10(Co-Q10)是一种脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能,广泛用于预防和缓解心血管系统疾病。

保健品礼物和礼品Natrol 的褪黑素(脑白金)
保健品礼物和礼品自然之宝的银杏精华
保健品礼物和礼品Now Foods 的银杏精华
保健品礼物和礼品Doctor's Best 辅酶 Q10
保健品礼物和礼品GNC 建安喜的辅酶 Q10

GNC 建安喜的葡萄籽精华(Grape Seed Extract)有利于胶原蛋白的产生,保持皮肤的光滑,减少皱纹;预防脑疲劳以及脑部退化引起的疾病,同时可以保护血管壁不受损伤,阻止血小板凝结成血块,减少中风的危险,预防心血管病、关节炎、白内障、提高免疫力和抗辐射能力。

BRI Nutrition 的白藜芦醇 Resveratrol 有很强的抗氧化功能,可以阻止胆固醇在血管的沉积,防止心血管疾病;抗氧化、提高健康、延年益寿,相关研究已经在小鼠中证实,2006年发表在《自然》(Nature)杂志

Hyperbiotics 的 PRO-15 是美国销量最好的益生菌,肠胃不好的人应该坚持每天吃。Deep Sleep Herbs Etc 的深度睡眠补剂胶囊被誉为「失眠克星」,提取自新鲜草药,成分安全,对于没有良好睡眠习惯、或者有睡眠障碍的人群疗效显著。如果父母开始出现白发,Anti-Gray Hair 头发营养胶囊可以帮助缓解。若是青年人和中年人脱发、秃头,可参考这篇文章《美国防治脱发的药物和生发保健品》。

保健品回国礼品和礼物GNC 的葡萄籽精华最受欢迎
保健品回国礼品和礼物BRI Nutrition 的白藜芦醇
保健品回国礼品和礼物肠胃不好应坚持服用 PRO-15
保健品回国礼品和礼物失眠克星 Deep Sleep 草本胶囊
保健品回国礼品和礼物头发营养胶囊可帮助长出黑发

善存 Centrum 的各种综合维他命对人体健康有很大益处。One-A-Day 的各种男性、女性和孕期维生素,顾名思义「每日一粒」即可补充人体所需维他命。Nature Made, Kirkland Signature 等各大品牌都有维生素,上了年纪的人尤其应该家中常备、坚持服用。

Super Colon Cleanse 的 Super Colon Cleanse 是全美销量最好的排毒清肠减肥胶囊。回家拜见长辈和亲朋好友,免不了应酬喝酒,Drinkwel 不但能帮助醒酒,而且有养胃保肝的功效,自用送礼两相宜。如果家人有支气管炎、肺炎、咽炎、哮喘、咳嗽、多痰等肺部相关的慢性病症,RidgeCrest Clearlungs 的清肺胶囊能够帮助恢复肺部健康。

保健品回国礼物和礼品Centrum 提供多种综合维他命
保健品回国礼物和礼品One-a-Day 顾名思义每日一粒
保健品回国礼物和礼品全美销量最好排毒清肠减肥胶囊
保健品回国礼物和礼品Drinkwel 不但醒酒还养胃保肝
保健品回国礼物和礼品清肺胶囊能帮助恢复肺部健康

还有问题?

如果你还有关于保健品的其他问题,比如说你想要某方面的保健品但是找不到、看到某个品牌的保健品但是不知道有什么效果,请留言评论,我尽量抽时间回复。

常见保健品的功效、知识、注意事项可参见这篇文章(持续更新)。

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生于湘西农村,毕业于北京大学,曾在广东省中山电视台、北京盛唐传扬公关公司、迪思传媒集团工作,2012 年底移居美国首都华盛顿特区,在 Arlington 生子Falls Church 买房。「美国攻略」给新移民提供实用可靠的美国生活信息,很多是亲身经历。如果你经常网上购物,记得用 Rebate 返利,我几年来返了近4万美元;回国探亲请参考《回国礼物攻略》。另外,我还撰写博客「戴睿可美国日记」,偶尔在微信上发一些琐事,最近在试验一个帮助农村高年级学生规划人生的「眼界计划」。如果你觉得本站内容有用,欢迎点击这里订阅

232 条评论

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  1. 您好!请推荐一下蛋白粉,给肿瘤患者且患有糖尿病的人食用。谢谢!

    王女士 3天前 # 回复
  2. 您好!请问引糖尿病引起肾功能衰减能吃美国什么保健品?谢谢!

    董女士 2018-11-12 08:38:41 # 回复
  3. 你好,我想咨询一下:我想买一个保健品,56岁老人家吃(高血压)…功效要通血管、血压正常、护心脏,应该吃什么保健品呢?谢谢

    Yuki 2018-11-12 06:05:04 # 回复
  4. 请问“Ddrops Baby 400 IU” 算是药品吗?在邮局寄药品到中国,只能40人民币一下啊。

    吴女士 2018-11-10 23:35:28 # 回复
    1. 不算。

      Fan Zhao 2018-11-11 04:23:54 # 回复
  5. 请问您,17岁的青少年男生吃那种益生菌会对食欲有帮助?

    安珀 2018-11-10 20:25:04 # 回复
    1. 人体肠道内本来就有好细菌和坏细菌,健康的人好细菌和坏细菌达到一个平衡,吃嘛嘛香。如果好细菌因为某些原因变少了,肠道消化功能和免疫力就会降低。如果是因为生病导致孩子肠道好细菌长期失衡,是可以靠补充益生菌来补救。孩子没食欲要去找出原因,单靠吃益生菌没用。

      Fan Zhao 2018-11-11 04:53:03 # 回复
    2. 如果只是想改善食欲,可以试试酸奶。

      Derek Yang 2018-11-11 15:50:34 # 回复
  6. Anti-Gray Hair头发营养胶囊真的可帮助长出黑发吗?我和我的两个哥哥都遗传了父亲的少年白头,这些白发已经严重困扰了我们的生活。

    Quinny 2018-10-31 05:42:53 # 回复
  7. 您好,请教下老年人血小板减少在美国有什么保健品或者非处方药可以买?非常感谢。

    David 2018-10-01 15:09:54 # 回复
  8. 请问coast science 的Fertile One® PC 600 Preconception Formula
    有用吗? 网上看不到什么review。谢谢!

    angela 2018-09-25 03:30:40 # 回复
    1. Fertile One PC 600 的主要成分是各种维他命(A/B/C/D/E/K)、叶酸、生物素、以及各种矿物质(钙、铁、钠、镁、锌等)和辅酶 Q10。这些都是常见的保健品成分,并不会有什么神奇的功效,若你本身不缺维生素和矿物质、或者有通过其他方式在补充,则没必要再购买;若你日常摄入维生素和矿物质较低、并且没有通过其他渠道在补充,那么可以使用。另外,怀孕之后应该服用 prenatal

      Derek Yang 2018-09-26 15:38:46 # 回复
  9. 请问有没有针对CKD的保健品?对肾脏的保健品。

    salmon 2018-09-06 03:43:02 # 回复
    1. 美国肾脏疾病基金会建议肾病患者服用保健品前要咨询医生,尤其要避免一些草本成分,参见这篇文章:肾脏疾病患者应该避免的保健品及注意事项

      Derek Yang 2018-09-08 23:36:38 # 回复
  10. Nature Bounty 的 hair skin nails gummy 有用吗?

    nemo 2018-09-03 03:32:00 # 回复
    1. 每个人效果不同,有的人觉得有用,有的人效果不明显。

      Fan Zhao 2018-09-03 21:55:23 # 回复
    2. 它的成分是:维他命C + 维他命E + Biotin 生物素。

      维他命C和维他命E你都知道是什么啦,若缺的话就补;若不缺、或者已经通过其他方式在补充(比如每日一片综合维生素),那就不用再补充了。生物素是防脱发、生发产品的常见成分,可参见《美国防治脱发的药物和生发保健品》以及《美国常见的5款生发洗发水》。

      Derek Yang 2018-09-04 02:01:22 # 回复
  11. 我想知道爱睿希这个美国生产的保健品是否合法,是否含激素或添加西药等化学成分,在当地是否有人吃?功效如何?

    袁女士 2018-09-03 00:21:15 # 回复
    1. 是合法的保健品。有没有激素西药不清楚。没人吃。不知道功效。

      Fan Zhao 2018-09-03 01:36:12 # 回复
  12. 您好,我在纽约的保健品原料开发供应公司工作6年,对美国保健品业有深入了解,希望可以和您深入沟通。

    Reg WANG 2018-08-10 21:10:22 # 回复
  13. 可以加你的微信吗

    丑小丫 2018-07-24 13:05:44 # 回复
  14. 你好!请问有增强免疫功能方面的保健品吗?我妈妈舌癌早期,手术后需要加强自身免疫能力。还有返流性食道炎有没有好的保健品?您有微信可以联络吗?

    艾莎 2018-06-18 18:28:53 # 回复
    1. 返流性食道炎有一些 OTC 的药品,比如 ZegeridPepcid 等。建议你咨询主治医生。

      Derek Yang 2018-07-01 02:47:57 # 回复
  15. 老人新近查出肺癌早期,岁数大了,医生不建议手术和放化疗,请问有增加抵抗力和抗癌的保健品吗?

    Claire Wang 2018-06-18 16:10:52 # 回复
    1. 参见这篇文章:《肺癌饮食建议和保健品》。

      Derek Yang 2018-06-19 11:10:20 # 回复
  16. 想在美国买oct的减肥药寄回国可以吗?

    黄小友 2018-05-21 22:14:35 # 回复
    1. 参见这篇文章:《从国外携带和邮寄药物回中国的规定》。

      Derek Yang 2018-05-23 04:01:50 # 回复
  17. 你好,请问有肾结石的男性老年人和有乳腺增生的中老年人吃哪些保健品好?求介绍与链接,谢谢!

    Nicky 2018-05-20 18:25:48 # 回复
  18. 你好,请问营养神经和补锌的保健品可以买什么?谢谢

    36kduxiu 2018-05-14 22:56:25 # 回复
    1. 补锌买锌(zinc)就可以了呀: https://amzn.to/2IC5Q98 Target/Costco 都有。

      Derek Yang 2018-05-15 03:34:12 # 回复
  19. 您好,我四十四歳,
    我月经好亂的,我可以吃什么呢?

    Ceci 2018-05-13 14:31:09 # 回复
    1. 可参考《美国常见的女性更年期保健品及调理知识》。

      Derek Yang 2018-06-01 04:43:11 # 回复
  20. 你好,请问你有听过mitoQ这个保健品牌吗,其产品可靠吗

    Yulin 2018-05-13 01:48:40 # 回复
    1. 是个新西兰的牌子,我没有研究过。

      Fan Zhao 2018-05-13 05:35:25 # 回复
  21. 儿童的保健品有推荐吗

    明月 2018-05-11 09:20:53 # 回复
  22. 您好:有没有中文网站呢,

    罗先生 2018-04-16 17:25:03 # 回复
    1. 咦?难道我们的网站不是中文的吗?

      Fan Zhao 2018-04-16 17:39:04 # 回复
  23. 请问您知道‘苏丹金抗’这个治疗牛皮癣的外用药在美国有卖吗?美国有哪种针对牛皮癣比较好的药?求助

    安珀 2018-04-08 07:06:00 # 回复
  24. 您好,我老公中年男人工作压力大,36岁左右头顶脱发厉害,有没有推荐的生发剂和保健品?---感谢您抽时间回复哦

    heidi 2018-03-16 10:50:38 # 回复
    1. 请参见《美国防治脱发的药物和生发保健品》。

      Derek Yang 2018-03-21 22:05:22 # 回复
  25. 很喜欢这篇文章 逻辑清晰 细节充实 还有配图很实用 你提到了保护心脏 对于脑梗病人 哪些保健品更有助于疏通血管呢?另外不知道你对父母来美买医疗保险的话题有没有研究?谢谢

    Winnie 2018-03-09 15:26:28 # 回复
    1. 第1个问题目前暂时没有时间研究;第2个问题:我岳父母过来玩时买的是中国平安的国际旅游险,你也可以买国际保险集团的类似险种,如 IMG Global

      Derek Yang 2018-03-13 02:22:48 # 回复
  26. 你好,有没有适用于降低尿酸,控制痛风的保健品?

    ted zhao 2018-02-24 06:51:47 # 回复
    1. 参见这篇文章

      Derek Yang 2018-02-24 07:12:54 # 回复
  27. 对于萎缩性胃炎有没有什么好的保健品或者药品推荐?谢谢

    Jason 2018-02-16 03:05:40 # 回复
    1. 有疾病问医生、遵医嘱,不要轻信保健品的功效。

      Derek Yang 2018-02-19 04:51:49 # 回复
  28. 你好 问一下 对 小学生 保护 视力 对眼睛 好的 保健品 是什么 想买 也不知道 买什么样的

    Helan 2018-02-15 14:18:00 # 回复
    1. 少看电视少玩电脑,多去户外活动。

      Fan Zhao 2018-02-16 03:53:52 # 回复
  29. 这篇总结相当靠谱,我转到我的朋友圈了。买保健品,costco也是好去处,另外GNC也是不错,很多产品都上榜,我自己吃钙片,很多牌子吃了都胃不舒服,GNC有款钙胶囊,里面是液体钙,吃了就很好。

    GRACE 2018-02-14 12:44:34 # 回复
  30. 美泰这个保健品怎么样

    小嘉 2018-02-14 09:14:32 # 回复
    1. 木有听过耶。

      Fan Zhao 2018-02-16 04:06:13 # 回复
  31. 我老爸84岁,刚做完结肠癌手术,正在做放疗。美国有什么好的结肠癌术后辅助药物?十分感谢!

    Luke 2018-02-13 08:42:27 # 回复
    1. 本页只是保健品。辅助药物问医生。

      Derek Yang 2018-02-13 19:12:30 # 回复
  32. 有没有各类药的详细中文介绍和使用说明啊?

    As 2018-01-31 03:02:11 # 回复
    1. 常见 OTC 药物参见这里: https://zaq.us/otc-medicine/

      没有使用说明;有简单的药效介绍。

      Derek Yang 2018-01-31 03:26:36 # 回复
      1. Thanks

        As 2018-01-31 05:43:05 # 回复
      2. 您有微信吗?想加您好友,方便吗?我的微信号:drflame888。您也可以加我。

        As 2018-01-31 05:44:36 # 回复
  33. 你好,博主。有没有备孕期适合男士的保健品呢?

    leo 2018-01-02 02:13:58 # 回复
    1. 男士备孕的注意事项以及保健品参见这篇文章: https://gonglue.us/317.html

      Derek Yang 2018-01-03 05:16:03 # 回复
      1. 谢谢博主

        leo 2018-01-15 01:49:20 # 回复
  34. 基于论文造假的情形,现在无法证实白藜芦醇对于心脏病等有所帮助
    https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E7%99%BD%E8%97%9C%E8%8A%A6%E9%86%87
    2012年,康涅狄格大学开除了毕业于印度的Calcutta University的Dipak K. Das教授,因为他在白藜芦醇的研究中造假。所以白藜芦醇的对于健康的实际作用,还缺乏确实的依据。关于红酒中的白藜芦醇Dipak K. Das总共发表了150篇文章;但是康涅狄格大学调查发现多于150篇是伪造数据的,其中包括他开除之前2012年1月的文章。实验室中的蛋白免疫印迹(Western blot)数据有经过另外的修改。

    Joska 2017-11-14 12:18:39 # 回复
  35. 你好,想给父母买些复合维生素,请问GNC,善存50+, 和拜尔的One a day 哪个稍微好一点?谢谢您!

    jimmy 2017-10-16 18:29:34 # 回复
    1. 你可以比较下它们的营养成分表:GNC MEGA MEN 50+, Centrum Silver Men 50+, One-A-Day Men's 50+

      GNC 各维生素含量比其他两个高,但不包含维生素A;善存和 one a day 都差不多。这三个都是大牌子,看你购买方便和考虑价格咯,也看长辈对哪个接受程度高。有的品牌有的人吃会胃不舒服,个人情况不一样。

      Fan Zhao 2017-10-16 21:46:29 # 回复
  36. 请教博主二个问题:1、国内近期保健品直销很火的有USANA和爱睿希等品牌,但查询美国好像并无销售这二个牌子的产品,靠谱不?2、如果在GNC国内的官网上购买和在美国购买的品质会一样吗?谢谢

    熊兄弟 2017-10-02 09:10:49 # 回复
    1. 1. 你把它们理解成微商品牌就行了,靠不靠谱你心里没数么?
      2. GNC 官网销售的产品品质自然是好的。

      Fan Zhao 2017-10-02 21:39:40 # 回复
  37. 非常感谢博主提供这样一个平台,特别赞!

    问一个问题哈,美国这边有没有比较好的胃炎药推荐呢?以及靠谱的购买渠道?谢谢啦!

    gdsbe 2017-09-23 06:04:43 # 回复
    1. 胃炎成因多种,建议看医生。若是胃酸过多可尝试非处方药 prevacidNexium,超市和药房或亚马逊都可以买到。

      Fan Zhao 2017-09-24 03:05:24 # 回复
    2. 看医生,拿医生处方去药房买。

      胃炎有很多种可能的成因,不建议自己乱吃药。

      Derek Yang 2017-09-24 03:08:03 # 回复
  38. 哪个保健品治早泄用的我弟弟要用

    Tom 2017-09-18 01:50:13 # 回复
    1. 可试试 Leyzene 2。有效成分 Horny Goat Weed 淫羊藿提取物和 Arginine,都是此类功效的常用成分。Leyzene 2 是保健品不是药品,但是使用前建议咨询医生意见。

      Derek Yang 2017-09-18 02:27:25 # 回复
  39. 你好,Dr.yang. 请问女性和男性都可以吃的 supplement,补钙,肝,肺,肾的。可以麻烦你提供哪个美国保健品给我么?或者你可以email我?或者还有什么管道可以跟方便联络你的吗?期待你的回复。

    Liviane ching 2017-09-17 17:35:33 # 回复
  40. 你好,我有一个外甥,血项特别高,也就是白细胞很高,有潜在白血病的危险,现在才3周岁多一点,有没有小孩吃的保健品可以辅助治疗呢?谢谢 很着急!

    Frank 2017-09-12 17:43:45 # 回复
    1. 白细胞过高可能是因为身体有疾病。看医生,找出白细胞高的原因,不要乱吃保健品。

      Derek Yang 2017-09-13 02:37:27 # 回复
  41. 请问哪种保健品对痛风病人有辅助的疗效?等待您的回信,非常感谢!

    安珀 2017-09-02 23:02:59 # 回复
    1. 可以试试芹菜籽的保健品。

      Fan Zhao 2017-09-03 00:36:01 # 回复
      1. 您能提供给我品牌的名字吗?万分感谢!我不懂英文

        安珀 2017-09-03 01:58:07 # 回复
        1. 参见这篇文章:《美国改善痛风的保健品和饮食习惯》。

          Derek Yang 2017-09-03 04:08:21 # 回复
  42. 您好,请帮忙推荐一下对痛风患者能有辅助疗效的保健品,谢谢

    安珀 2017-08-31 23:25:15 # 回复
    1. 参见这篇文章:《美国改善痛风的保健品和饮食习惯》。

      Derek Yang 2017-09-03 04:07:59 # 回复
  43. 你好 我们家里人都有慢性肝病 之前有朋友推荐吃马林药厂的海补乐宝(Hep-forte) 请问这种保健品在美国的口碑怎么样呀 您了解吗

    丫丫 2017-08-30 09:51:29 # 回复
    1. 就是一种保健品而已,治不了病,吃不坏人。

      Fan Zhao 2017-08-30 16:27:27 # 回复
  44. 食欲不好,贫血,发育缓慢有什么保健品推荐。是不是缺锌?

    kelly 2017-08-20 08:24:04 # 回复
    1. 建议看医生哦,根据医生的诊断来进补。

      Fan Zhao 2017-08-20 18:55:42 # 回复
  45. 請問美國最暢銷的grape seed 是什麼牌子?可以給我推薦一下嗎?謝謝!

    Joey chiu 2017-08-14 05:14:44 # 回复
    1. 胶囊的话 Now Foods(点击这里)和 GNC(点击这里)都是卖得很好的品牌。精华液的话 Nutribiotic

      Derek Yang 2017-08-14 23:20:39 # 回复
  46. 国内的一些保健品可以拿到美国来卖吗?如果放到这里的平台上比如亚马逊,在没有取得当地的相关允许后,会是违法的吗?

    小胖 2017-06-30 22:25:19 # 回复
  47. 请问能帮忙推荐对痛风有帮助的保健品吗。 老父亲患有痛风,想帮他缓解一下痛苦。多谢你的时间。

    宝儿 2017-06-24 01:36:22 # 回复
    1. 参见这篇文章:《美国改善痛风的保健品和饮食习惯》。

      Derek Yang 2017-09-03 04:25:40 # 回复
  48. 你好!请问能推荐下什么保健品比较适合手术后的子宫癌患者吗?还有乳腺癌患者?谢谢了!

    2017-06-09 04:12:52 # 回复
    1. 如果有疾病刚接受治疗,或者正在服用处方药,强烈建议咨询医生是否有必要服用保健品。

      Derek Yang 2017-06-11 15:23:39 # 回复
      1. 你好!我在弗吉尼亚住,我刚刚加入了国内的连锁加盟店,我们的连锁加盟店在国内有2000多家,重点是做健康产品的,我想给公司总部提供美国的保健品,看到了你网上的文章,我希望能得到你的指导和帮助,请你打电话与我联系:301-978-6637 王卫林

        王卫林 2017-10-17 02:43:45 # 回复
        1. 没空。

          Derek Yang 2017-10-17 20:48:57 # 回复
  49. Hi Dr. Yang, 我父母现在服用国产的福达平(磷酸果糖)胶囊。请问在美国能买到替代品吗?谢谢!

    爪四哥 2017-05-18 21:03:42 # 回复
  50. 你好 我想问一下 关于女生补气补血的保健品 都有哪些是经济实惠的 非常感谢

    Frank_ 2017-05-18 05:37:42 # 回复
  51. 你好,我爸70岁长期失眠 ,肝火心火都很旺盛 感觉人都很烦躁 请问有没有什么保健品可以吃,看过医生也没什么好办法

    2017-04-19 03:26:07 # 回复
  52. 老师,您好,能给推荐一下治疗五六十岁老人白内障的眼药水之类的吗,还有治疗脚后跟裂脚干的,谢谢!

    小溪 2017-04-15 20:14:17 # 回复
    1. 白内障目前唯一可靠、有效的治疗手段是做手术。美国有一些 OTC 眼药水号称能缓解白内障,最常见的是 Can-C,据我所知其效果并未得到 FDA 批准验证;不过,也有些人用过后表示有所改善。更多详情,参见这里

      脚后跟干裂试试 Nu Skin,我冬天一直用,效果不错。

      Derek Yang 2017-04-16 20:50:35 # 回复
      1. 谢谢您,我看到除了Can-C还有Vision Clarity, Brite Eyes III, Eye Alive,上边有标记cataract

        小溪 2017-04-23 21:44:12 # 回复
  53. 我想給我17歲的女兒保(腦)及保(眼)的保健食品,是否Dr.Tobias omega 3 fish oil 也合適 謝謝解答!

    Joey chiu 2017-04-12 08:17:25 # 回复
  54. 请问在美国过敏有什么药能吃?

    2017-04-08 23:29:04 # 回复
    1. 最常见的是 Benadryl,参见这里

      Derek Yang 2017-04-09 01:47:56 # 回复
    2. Claritin, 成分是氯雷他定。

      Fan Zhao 2017-04-09 19:52:31 # 回复
  55. 您好,请问美国的泰诺林这类液体药品可以usps邮寄吗

    xuxu 2017-04-06 21:43:43 # 回复
    1. 可以。USPS 禁运物品参见 https://zaq.us/package-return/

      但是建议只是自用,不要代购,原因参见这里 https://zaq.us/mail-drugs/

      Derek Yang 2017-04-06 21:47:55 # 回复
  56. 你好 13岁小孩提高免疫力的保健品哪个比较好啊。

    Frank 2017-04-02 14:53:20 # 回复
  57. 中老年人高血压吃什么牌子比較好

    楊应春 2017-04-01 16:52:13 # 回复
    1. 参见这里

      Derek Yang 2017-04-02 01:48:03 # 回复
  58. 您好,我上次咨询您关于西洋参带出国的问题,请问FWS出口许可申请了以后如何使用?请赐教 谢谢

    csmine 2017-03-12 15:16:18 # 回复
    1. 随身携带,邮寄的话附在包裹里。

      Fan Zhao 2017-03-12 22:56:10 # 回复
  59. 你好,我朋友想回国,一个人带三磅西洋参切片放在三个行李箱里面托运,没问题吧?谢谢

    csmine 2017-03-11 01:52:49 # 回复
    1. 花旗参出口管制,需要FWS出口许可,点击这里下载表格。粉末、花旗参茶等制品不受限制。

      Derek Yang 2017-03-12 01:34:52 # 回复
  60. 博主你好:
    我在1月14号往中国大陆邮寄了9瓶保健品。但现在好像是被海关退运。我用的是USPS的Priority Mail Express International. Tracking number是EC578230800US. 你能帮我看一下是什么原因吗?如果被退运,运费是否可以退呢?
    谢谢

    Alex 2017-01-20 16:17:41 # 回复
    1. 被中国海关退运?价值高于RMB1000里面又有多于一件物品的包裹海关是有理由退运的,运费不可以退。

      Fan Zhao 2017-01-21 02:29:07 # 回复
    2. 保健品几乎无退运可能,你填写价值太高了?

      zypilu 2017-10-02 16:58:58 # 回复
  61. 你好,我妻子晚上睡觉的时候 身体特别烫,而且手脚冒汗,请问吃什么可以缓解呢,上网查过是贫血,不知道有没有什么治疗贫血的药物或者保健品,非常感谢~

    Frank_ 2017-01-12 23:03:39 # 回复
  62. 有什么好的保健品 可以降血压,降血脂? 谢谢

    Lucy 2017-01-11 03:03:51 # 回复
  63. Natural made B complex 帮助睡眠的 点进去连接是维生素

    2016-12-30 18:14:26 # 回复
    1. 已更新,谢谢!

      Derek Yang 2016-12-30 18:38:55 # 回复
  64. 你好,备孕的人,需要开始吃叶酸,是不是买 孕妇维生素组图里面的第一个“Nature Made 孕妇维生素”就ok?这瓶东西里面就含有所需要的叶酸?

    JennyC 2016-12-24 20:26:08 # 回复
    1. ok的,你看看营养成分表,里面有包含800mg叶酸。

      Fan Zhao 2016-12-27 03:00:18 # 回复
      1. 好的,谢谢

        JennyC 2016-12-28 02:50:04 # 回复
  65. 你好,家里老人家,坐骨神经痛,应该买什么品牌的哪个保健品比较好

    JennyC 2016-12-24 00:28:01 # 回复
    1. 你好,請問你有沒有聽過green coffee 可以減肥?在美國有沒有這些的產品?可否給我推薦一個牌子?據你所知是否真的有效?

      Joey chiu 2017-04-13 13:24:50 # 回复
  66. 你好,我想请问一下,给40-50岁的女性买蔓越莓胶囊哪种品牌比较好?谢谢!

    Cassie 2016-12-20 03:51:43 # 回复
    1. GNC, nature bounty, nature made 这些大众品牌都挺好的。

      Fan Zhao 2016-12-21 17:49:53 # 回复
      1. 谢谢啦,那请问带花旗参回国会被海关查吗

        Cassie 2016-12-21 18:56:03 # 回复
        1. 量多的话很有可能

          Fan Zhao 2016-12-22 03:39:48 # 回复
  67. 你好 有朋友说他想让我帮助找找乙肝的药物 或者保健品,我没找到,有什么推荐吗?

    Lora 2016-12-13 08:30:34 # 回复
  68. 问下呢,我听加州的朋友说,美国中年男士习惯打睾丸素,说是能保持好几年的精力,是这样的吗?

    wzzpaul 2016-12-12 09:30:46 # 回复
    1. 你再去问问那位加州的朋友,我们也很好奇这个说法。

      Fan Zhao 2016-12-13 00:57:51 # 回复
  69. Derek,你好。我妈妈六十多岁的人,晚上经常起夜,睡眠很少,说是醒了也就睡不着了,有什么推荐的保健品吗。

    nicolin 2016-12-09 04:40:33 # 回复
  70. Hi Derek! 感谢你的文章 非常详细只是我想问我想给母亲(50岁)买保健品 她有高血压 目前更年期 请问我应该给她买哪一种或是买哪几种保健品?非常期待并感谢您的回复

    claire 2016-12-08 18:47:52 # 回复
    1. 高血压患者服用任何保健品前建议咨询医生

      Fan Zhao 2016-12-13 01:19:39 # 回复
  71. Derek, 读了你的很多文章,很受益,谢谢分享!今天提个小问题,你看最后一组图片,倒数第三个“排毒清肠减肥胶囊”和倒数第一个”清肺胶囊“的图片是不是弄反了?

    HUIJUAN 2016-12-05 16:34:37 # 回复
    1. 好眼力,多谢指出!我马上改掉。

      Derek Yang 2016-12-07 03:46:22 # 回复
  72. 想问一下肝脏保健品 那一种比较好,长期吃保护肝脏的

    Frank_ 2016-12-05 01:12:55 # 回复
  73. Derek,请问有没有什么网站可以查询美国/加拿大保健品公司是否正规?

    Rebeccali 2016-12-04 07:35:02 # 回复
    1. 我是香港的代购哦 这个比香港便宜挺多的 有合作的可以找我 mbpf1992

      A.J香港代购 2018-01-06 16:14:41 # 回复
  74. 我家老人肠胃经常不好,吃益生菌有帮助吗?如果有的话,请问能不能介绍一个牌子?另外还有一个老人心脏不好,脚经常浮肿,医生建议多补充蛋白质,请问又有什么建议呢?谢谢!

    Poon 2016-11-26 06:58:38 # 回复
    1. 肠胃消化不好可以吃益生菌(Probiotics),很多大品牌都有,比如说 Now Foods 口碑就很好

      很多常见的食物富含蛋白质,比如奶制品(牛奶、奶酪、酸奶等)、鸡蛋、大豆等。猪牛羊肉也含有很高的动物蛋白。

      Derek Yang 2016-11-30 04:28:18 # 回复
  75. Hi Derek!非常感谢您的文章,收获很大。我是学生,寒假将回国,希望给家中老年人带fish oil产品。我从您推荐的Dr. Tobias和Nature's Bounty开始看起,后来找到了两个(自称为)第三方fish oil产品检测的网站: labdoor.com 和 http://www.nutrasource.ca/ifos ,前者对这两个产品评价不高,后者则没有这两个产品的评价(应该是这两个产品没有主动寻求认证)。想请教您是否了解这两个网站?它们的可信度如何?我检索这两个网站,感觉Innovix Labs出品的Omega-3 Fish Oil性价比合适,想请问您对这个品牌有所了解吗?最后,还想请问您有没有适合中年人(50岁左右,父母一辈)的钙片品牌可以推荐。先谢谢您的帮助!补祝感恩节快乐!

    colororange 2016-11-26 01:12:27 # 回复
    1. 刚写了篇文章分析鱼油: https://zaq.us/fish-oil/

      Derek Yang 2016-11-30 04:16:45 # 回复
      1. 非常感谢您这么细致的回复!我看的不够仔细,没有发现labdoor的问题,下次一定做好更充足的功课再来提问:)再次感谢!

        colororange 2016-11-30 21:35:05 # 回复
    2. Rainbow Light 的钙片口碑较好。

      Derek Yang 2016-11-30 04:20:39 # 回复
  76. 你好我想问一下,野生鱼油和鱼油有什么区别呢?或者说对吸收有什么好处呢?还是基本都一样~

    Frank_ 2016-11-08 01:50:29 # 回复
    1. 野生的深海鱼油好,对身体更健康。

      Derek Yang 2016-11-09 20:42:49 # 回复
      1. 谢谢~

        Frank_ 2016-11-09 21:50:56 # 回复
  77. 你好,我想给母亲(60+)买补钙的液体钙之类的保健品,请问有什么推荐吗?谢谢

    无肉不欢 2016-11-07 17:34:42 # 回复
    1. Nature's Bounty 的液体钙软胶囊: http://amzn.to/2fmMdR1

      Derek Yang 2016-11-09 20:39:14 # 回复
  78. 你好,请问什么美国保健品对弥漫性胃炎有帮助?

    fly_zsq 2016-10-29 00:46:08 # 回复
  79. 请问寄的东西比较杂。保健品,钱包,衣服。要怎么列出来呢?能直接说clothes么?

    糖豆 2016-10-28 00:20:37 # 回复
    1. 可以,实在太杂就写个大概,要不位置也不够写。

      Fan Zhao 2016-10-28 00:43:13 # 回复
  80. 您好,请问小学生提高免疫力吃什么好?

    Candy407 2016-10-09 20:50:35 # 回复
  81. 请问骨质疏松吃什么保健品,谢谢!

    Tennessee 2016-10-03 03:37:55 # 回复
    1. 适当补钙,健康生活,作息规律,少肉多菜,不烟不酒,定时运动。

      Fan Zhao 2016-10-03 23:57:38 # 回复
      1. 谢谢

        Tennessee 2016-10-04 03:14:31 # 回复
  82. 请问:1、针对腰椎盘突出压迫神经,导致走路困难。美国这边会有什么治疗方法或者药物?2、光敏性皮炎,美国可有合适的药物或者保健品推荐?谢谢

    特特 2016-09-22 05:03:46 # 回复
  83. 请问痛风患者的保健品有吗?

    Shirly Xu 2016-09-16 01:10:12 # 回复
    1. 我也想知道痛风患者的保健品,楼主有空时可以分享吗?谢谢!

      LUCY 2016-09-22 08:38:47 # 回复
      1. 参见这篇文章:《美国改善痛风的保健品和饮食习惯》。

        Derek Yang 2017-09-03 04:26:21 # 回复
    2. 参见这篇文章:《美国改善痛风的保健品和饮食习惯》。

      Derek Yang 2017-09-03 04:26:00 # 回复
  84. 你好,Purtan's pride以及GNC等其他大牌维生素B复合片“B-50”含b-3泛酸50mg,“b-100”产品甚至包含泛酸100mg。但有些地方说每日推荐摄入量16mg,最高不得超过35mg,否则会皮肤红肿或引发肝病,这个令人非常矛盾。

    santhus 2016-09-05 10:44:37 # 回复
    1. 请提供出处。「有些地方说」是哪里说的?

      Derek Yang 2016-09-05 15:06:26 # 回复
      1. 过量表现:目前尚未见到因食源烟酸摄入过多而引起中毒的报告。所见烟酸的毒副作用多为邻床大剂量使用烟酸 治疗 高脂血症病人所致。当口服剂量为30~1000mg/d,有些人出现血管扩张的症状,如颜面潮红、皮肤红肿、头晕眼花、皮肤瘙痒等。除血管扩张外,还可伴随胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹泻等。当口服剂量为3~9g/d时,可引起黄疸和血清转氨酶升高。严重者可出现肝炎、肝性昏迷、脂肪肝等。

        santhus 2016-09-07 10:53:12 # 回复
      2. 纠正一下,b3烟酸。还有百度、谷歌到的国内外网址多处b3最大摄入量30mg/d。

        santhus 2016-09-07 10:55:02 # 回复
        1. 这个事情我改天抽时间专门写篇文章说一下 🙂

          Derek Yang 2016-09-09 04:20:48 # 回复
        2. 参见这篇文章:《如何阅读和理解美国保健品的成分标签》。

          Derek Yang 2016-09-23 14:08:25 # 回复
  85. 你好。我想代购一些保健品回去。用什么快递好呢。比较便宜安全呢。是不是一定会给海关扣押?

    Jiate li 2016-09-05 02:52:02 # 回复
    1. 1. USPS,参见这里。2. 5瓶10瓶不会,100瓶会。

      Derek Yang 2016-09-05 15:02:05 # 回复
  86. 你好,我想给我家里人带点保健品,但是我妈妈有子宫肌瘤,说是不能吃带激素的,我想问下您有什么推荐吗?

    Allen 2016-08-25 21:05:12 # 回复
    1. 你要买什么保健品?看好要买什么,查查他们的成分;这里列的保健品据我所知一般都没有激素。

      Derek Yang 2016-08-25 22:06:27 # 回复
      1. 鱼油,维生素等等好多,觉得不错的都想买一点,还要给我爸爸买点糖尿病这方面的。这方面有什么推荐吗?谢谢回复

        Allen 2016-08-26 18:31:12 # 回复
        1. 我见过 naturemade 有出一个专为糖尿病人设计的营养包,叫 Nature Made Daily Diabetes Health Pack,你可以去看看。

          Fan Zhao 2016-08-26 18:40:59 # 回复
  87. 您知道脊鞘炎吗 我二姨得了那个 也不知道该请教谁 只能问问您了 不管是药也好保健品也好 我应该给她寄些什么呢?比较担心她。谢谢你。

    红宝石 2016-08-23 13:35:26 # 回复
  88. 请问普天登这个牌子的保健品怎么样?还有,如果是慢性寻麻疹,是不是应该吃增强抵抗力的保健品还是什么?能不能给我推荐一下。谢谢你。

    红宝石 2016-08-23 13:32:46 # 回复
    1. Protandim (普天登)的主要成分是奶蓟草(Mmilk Thistle)、绿茶(Green Tea)、姜黄素(Turmeric)、假马齿苋(Bacopa)和南非醉茄(印度人参 Ashwagandha),这些成分很多商家宣传具有抗氧化、延缓衰老的作用。

      LifeVantage 在纳斯达克上市,市值约2亿美元,是一个比较小的上市公司。普天登是他们的重点产品,推广做得很厉害,有些宣传(尤其是中文互联网上的宣传)比较离谱,另外价格在同类保健品中偏高。

      Derek Yang 2016-08-23 22:59:12 # 回复
  89. 刚才看到下面有评论说夏天邮寄fish oil会化,我想问一下是所有品牌的fish oil都会这样吗?那平时保存的时候是不是得放冰箱冷藏?

    justlikeelle 2016-08-10 03:10:07 # 回复
    1. 夏天把车停在外面的人都应该有体会,太阳暴晒下车内温度会急剧升高,足以把人烫伤,溶化鱼油自然不在话下。

      平时保存一般常温即可。如果家里没开空调很热的话当然也可以放冰箱。

      Derek Yang 2016-08-10 15:12:40 # 回复
      1. 非常感谢回复!能鱼油是不是只能冬天邮寄啊?最近卖了一些保健品给家里的老人,打算寄回中国。

        justlikeelle 2016-08-18 01:53:01 # 回复
        1. 任何季节都能寄,只是夏天可能会融化,但可以放回冰箱。

          Fan Zhao 2016-08-18 21:14:10 # 回复
  90. 您好,有没有治疗中度贫血的保健品?

    丫丫 2016-08-02 11:29:48 # 回复
    1. 贫血也有不同原因引起,中度贫血了最好看医生,不要自己随便吃保健药。

      Fan Zhao 2016-08-05 05:39:52 # 回复
  91. 我感觉记忆力下降的厉害,请问有没有这方面推荐的保健品

    Ming 2016-08-01 20:07:18 # 回复
  92. 你好。我父亲患有腰椎间盘尾骨轻度突出。听父亲的一名病友说在美国出产的药丸很有效 (不知道药名,只知道在美国生产,香港可以买到)。不知道你可否帮忙介绍一下? 谢谢

    梦琪 2016-07-26 07:21:42 # 回复
    1. 至少问问那位病友什么药丸啊……这没头没尾的好难猜啊。

      Fan Zhao 2016-07-26 09:55:07 # 回复
  93. 你好 我想问美国保护肾的保健品 还有丰胸的 产后下垂啊

    2016-07-22 16:40:53 # 回复
  94. 请问有中年女士适用的丰胸保健品吗?

    Lee 2016-07-11 21:17:19 # 回复
  95. 请问保健品代购一般加多少钱比较合理呢。

    月月 2016-07-11 16:06:26 # 回复
    1. 只要你有本事卖得动,利润越高越好。

      Derek Yang 2016-07-14 11:40:59 # 回复
  96. 自从来美国后,由于邮寄东西接触到了derek的网站,受益颇多,非常感谢!
    在这里提醒下大家,夏天就不要寄鱼油q10这种胶囊类的东西了,寄回去都化了,瓶子都变形了。不止一个包裹这样了。嗯,真的不要寄哦!找人带回去吧。

    Peacy 2016-07-07 20:01:28 # 回复
    1. 维生素软糖,口红之类也是会化,不过瓶子都化了这么严重,看来天气太热了

      Fan Zhao 2016-07-08 02:37:11 # 回复
  97. 很喜欢您的文章,请问您在哪个州的?

    李sir 2016-07-05 05:20:49 # 回复
    1. 参见: https://zaq.us/about/

      Derek Yang 2016-07-05 11:51:37 # 回复
  98. 有推荐给老人家的钙片吗?谢谢

    Travis 2016-06-28 16:52:50 # 回复
  99. Hello Derek,

    我朋友的情况:刚做完甲状腺切除手术,然后要做同位素治疗,做该治疗有可能导致身体抵抗力下降,比如患感冒后要很长时间才能恢复,所以想买些增强抵抗力或免疫力的保健品。

    因而帮忙问问有无专门用于提高免疫力的保健品;如有的话,请推荐一些,谢谢!

    Katherine 2016-06-13 19:54:00 # 回复
    1. 提高免疫力可以用:益生菌、Ultimate Aloe Juice®、含益生菌的等渗消化酵素、Q10.

      Long 2016-06-23 06:43:55 # 回复
  100. 网站做得太赞了,实用啊,今天搜进来了。

    杜小白 2016-06-12 17:07:05 # 回复
    1. 小白你好 {握手}

      Derek Yang 2016-06-14 11:00:33 # 回复
  101. 你好,有什么保健品可以缓解腰痛,肾痛的

    2016-06-09 00:48:04 # 回复
  102. 你好,请问有什么补肾的保健药吗。我在美国,在美国能买到的

    2016-06-09 00:45:11 # 回复
  103. 脱发方面有没有推荐,年轻人。

    李汪汪 2016-06-01 08:47:07 # 回复
  104. 请问乳腺增生应该吃点什么来缓解,经期前尤其厉害。多谢!

    Ellen 2016-05-26 21:25:35 # 回复
    1. 乳腺增生是育龄女性正常胜利现象,女性青春期后腺体会随体内激素水平改变呈现增生、萎缩的周期变化,所以经期前会比较痛,一个字:“忍”,再一个字:“不用治”。放松心情,出去玩,会有助减轻。

      Fan Zhao 2016-07-01 10:29:38 # 回复
  105. 请问您是不用上班么,专职的博主?还是在业余时间做的这个博客?谢谢 并无冒犯之意,只是好奇

    James 2016-05-26 14:08:05 # 回复
    1. 有空的时候我还是会去上班的。

      Derek Yang 2016-05-26 20:09:17 # 回复
  106. 很喜欢您的文章,我也是湖南人!我想问下有没有对贫血的保健品或药?谢谢!

    Jason 2016-05-18 06:57:38 # 回复
    1. NIH(国立卫生研究院)是美国联邦政府的生物医学部门,他们的医疗资料非常权威。NIH 官网的 MedlinePlus 项目有关于贫血的中英文介绍,参见这里: http://1.usa.gov/1TjBm6G

      摘录如下:

      贫血的原因包括:

      • 体内铁质的吸收出现问题
      • 未摄取富含铁质的足够食物
      • 出血或失血,如经血过多
      • 妊娠
      • 体内缺乏叶酸或 B-12 维生素
      • 由于某些疾病(如癌症)的治疗而使新的红血球较难生成
      • 镰状红细胞疾病,导致体内过多红血球坏死
      • 免疫系统的问题使身体破坏或者无法产生红血球
      • 小于一岁的宝宝饮用牛奶或羊奶
      • 喂养宝宝的乳品中未含有充足的铁质

      您的医生将做测试以找出您的贫血原因并对您的治疗进行安排。您可能需要:

      • 吃健康食品,包括水果、蔬菜、面包、乳制品、肉和鱼。吃更多的富含铁的食物,如瘦牛肉、猪肉或羊肉、禽肉、海鲜、铁强化麦片和谷物类、诸如菠菜的叶状蔬菜、坚果和豆类等。您的医生可能想要您见营养师以安排健康饮食。
      • 服用维生素或铁补充剂。
      • 接受输血以补充所失的血液。通过静脉输液导管将血液输到血管中。
      • 用其它的治疗方法根治贫血,例如药物或手术。

      你得先搞清楚自己贫血的原因。如果是缺少铁、叶酸或 B-12 维生素,相应补充即可:

      Mr. Derek Yang 2016-05-18 12:32:29 # 回复
  107. 你好,太佩服你了,看你的文章受益匪浅,有个问题想问你,我们可以同时服用很多不同种类的保健品吗?我的朋友经常问我鱼油,保护心脏的,降血脂的等等一起服用可以吗?

    lucy 2016-05-15 19:56:57 # 回复
    1. 保健品不是药,只要不过量服用,一般没什么副作用。但是也不用同时用很多种,一来不少保健品有多种功效,重复服用没有意义。另外,要想预防大部分疾病,保持健康的生活方式最重要,保健品并不是灵丹妙药,不能过分依赖保健品。

      Mr. Derek Yang 2016-05-18 12:17:38 # 回复
  108. 急需增加体重提高免疫力的保健品

    Jenny 2016-05-12 16:59:56 # 回复
    1. 增加体重需要高热量、高蛋白、高碳水化合物,可以试试 Optimum Nutrition 的 Serious Mass,很多人配合健身使用。

      增强免疫力最重要的是保持健康的生活方式。保健品的话以维 C 为主,可以试试专门做维 C 的 Ester-C,或者美国药房随处可见的 Airborne

      Derek Yang 2016-05-12 21:15:24 # 回复
      1. 谢谢你的介绍。

        Jenny 2016-05-13 01:07:18 # 回复
  109. 请问有没有帮助乳腺增生的保健品或药

    安娜 2016-05-07 03:41:14 # 回复
    1. 你是问催乳的保健品?还是丰胸的保健品?还是得了乳腺增生、需要缓解?

      Derek Yang 2016-05-08 13:51:00 # 回复
      1. Derek, 我也想问缓解乳腺增生的保健品。 国内朋友在问。。。Thanks.

        晓红 2016-07-20 09:54:01 # 回复
  110. 您好,我想问一下,哪些全身排毒的保健品比较好?期待您的回答!!!

    Zoe 2016-04-21 06:12:30 # 回复
    1. 刚看到。Dr. Tobias 有很多排毒的保健品,其中最受欢迎的是 Optimum Colon 清肠解毒胶囊,用的人很多,反馈不错。官方描述说 100% 美国制造,使用天然、草本原材料。Dr. Tobias 是个大品牌,可以试试。

      Derek Yang 2016-05-08 13:59:26 # 回复
  111. 请问有什么保健品可以缓解脑动脉硬化的吗?谢谢您

    Kay 2016-04-18 04:11:31 # 回复
    1. 根据美国国立卫生研究院的建议,预防动脉硬化最重要的是改变生活方式。良好的生活方式包括:定期锻炼、不过量饮酒(每天不超过一杯)、戒烟、多吃蔬菜水果。

      如果要买保健品的话,降低高血压、胆固醇的保健品都有助于缓解动脉硬化,如:

      Derek Yang 2016-04-22 22:16:32 # 回复
  112. 你好,请问有关于习惯性便秘的保健品介绍吗?

    tomatoo 2016-04-02 05:26:41 # 回复
    1. 非处方药 Dulcolax,家里有人用过(医生建议的),觉得有效。如果只想要「保健品」的话试试 AdvantaLax

      Derek Yang 2016-04-04 00:40:35 # 回复
  113. 请问,小孩子十四岁白头发很多,有什么东西可以改善嘛?

    Jason 2016-04-01 23:22:23 # 回复
    1. 小孩白发,常见的原因有:1)遗传;2)缺少营养,尤其是维生素 B12 和铁;3)疾病和周围环境影响。

      • 如果家族里其他人也有少年白发,可能是遗传,据我所知没有办法改变。
      • 带孩子去医院检查,确保没有重大疾病。
      • 如果家里有人吸烟,应该戒掉,至少有孩子在场时不能抽。
      • 压力很大也有可能导致白发,因此要注意孩子是不是因为学习或其他问题有很大压力。
      • 最后,检查孩子的饮食是否健康,有没有严重的偏食甚至营养不良。

      如果怀疑是因为缺少营养导致,可以试试补充维他命 B12 和铁,这些方面的保健品很多,比如说 Amazon 上的 Botanic Choice Vitamin B-12 Plus Iron,产自美国,应该可靠。维他命本身不是药,一般来说不会有副作用。

      Derek Yang 2016-04-03 22:08:03 # 回复
  114. 你好,很喜欢你的文章,我想知道如何能拿到这些保健品的批发价?是要去店里谈吗?还是有专门的渠道?我在mitbbs上看到很多说有货源的,不知道那些是否可靠?

    lee 2016-03-11 01:24:41 # 回复
      1. 有些商家(如 GNC)提供 VIP 会员,经常买的话有各种 Coupon. 所谓的批发价很难拿到。大品牌不会理你,小品牌就算你拿到了折扣价中国客人又不认。
      2. 我不混 MITBBS。我倾向于不相信。
      Derek Yang 2016-03-11 04:41:39 # 回复
    1. 你好,我个人认为那些说有货源的是骗人的,很赞成DEREK的说法,建议申请VIP会员就可以的,GNC现在也可以直邮中国的。有兴趣需要代购的亲可以加我的微信哦 lindalee889

      GoldenHouse美国代购 2017-07-20 05:35:43 # 回复
  115. 请问想买专门补充白细胞的保健品有没有,是什么?谢谢!

    Longru 2016-03-02 10:33:03 # 回复
    1. 维他命 C-1000 据说可以帮助身体维持正常的白细胞水平。如果有病史,我建议你咨询医生的意见。

      Derek Yang 2016-03-02 22:28:07 # 回复
  116. 有朋友想买美国的丰胸产品和减肥产品,能否推荐一下?谢谢!

    K女士 2016-02-26 16:18:55 # 回复
    1. 减肥产品参见这篇文章

      Derek Yang 2016-02-29 00:44:38 # 回复
      1. 你好你有为微信那,想请教你问题。我的微信是Dior817817

        齐小姐 2018-04-24 20:07:47 # 回复
        1. 不接受微信提问。有问题在这里留言。

          Derek Yang 2018-04-25 04:29:06 # 回复