【收藏】美国保健品推荐和攻略

美国保健品监管完善、安全可靠并且品牌齐全,不管是自己用,还是给家人朋友送礼都很好。经常有读者问我「美国什么保健品好」、「哪些品牌值得推荐」,下面我就详细介绍一下。点击文中的链接和图片可直达购买网站。

保护心脏

Doctors Recommended 的心脏健康(Cardio Heart Health)口服液由医生配方,含 L-精胺和L-瓜氨酸粉等多种对心脏健康有益的成分(参见台湾的研究和华中科技大学同济医学院的研究),可帮助祛除体内重金属和多余的自由基,改善血管内皮细胞的功能,预防和缓解动脉硬化、胆固醇过高、高血压、糖尿病等多种疾病。

New Health Corp 旗下的 HeartSavior护心胶囊由心脏外科医生开发,已被临床证明能够降低胆固醇和甘油三酯,同时提高循环系统的健康。其全天然成分包括红曲米片(Red Yeast Rice)、甘蔗原素(Policosanol)、烟酸(Niacin)Guggul 等;另外还含有对心脏年轻至关重要的 辅酶 Co-Q10。

BRI Nutrition 的白藜芦醇(Resveratrol)有很强的抗氧化功能,可以阻止胆固醇在血管的沉积,防止心血管疾病;抗氧化、提高健康、延年益寿,相关研究已经在小鼠中证实,2006年发表在《自然》(Nature)杂志
NatureMade 的有机亚麻仔油(Organic Non-GMO Flaxseed Oil)含有 ω-3、α 亚麻酸 (ALA) 在内多种人体必需脂肪酸,可有效促进心脏健康。NatureMade 称其是美国药剂师推荐亚麻籽油首选品牌。

New Chapter 新章的 Zyflamend Whole Body 天然有机草本精华,含有姜黄、牛至等 10 种自然草本,对缓解各种炎症(关节炎、肩周炎、手术后炎症、慢性炎症等)有极好的效果,从而减少心脏病和癌症的发病率。

心脏和心血管疾病的保健品Cardio Heart 心脏健康口服液
心脏和心血管疾病的保健品HeartSavior™ 护心胶囊
心脏和心血管疾病的保健品BRI Nutrition 的白藜芦醇
心脏和心血管疾病的保健品NatureMade 有机亚麻仔油
心脏和心血管疾病的保健品New Chapter 天然有机草本精华

保护肝脏

如果父母家人经常需要应酬喝酒,或者有烟瘾、容易疲劳、肝火旺盛,必备保护肝脏的保健品。

Dr. Tobias 的 Optimum Colon 是美国销量最好的甘草根保健品,研究表明,甘草里的三萜皂苷化合物可显著降低 CCl4 致肝损伤、乙醇致肝损伤和D-氨基半乳糖致肝损伤,增强肝脏 SOD 活性,对肝损伤具有明显的保护作用。

Jarrow Formulas 奶蓟草保肝精华(Milk Thistle Standardized Silymarin Extract),是美国销量最好的护肝保健品,主要成分为提取自奶蓟草种子中的黄酮类化合物,可以改善肝功能,缓解肝损伤。喜马拉雅草本护肝胶囊(Himalaya LiveCare)也是基于奶蓟草提取物,对脂肪肝、酒精肝、肝硬化前期有比较好的效果,如需应酬,在饮酒前服用1粒也可以保护肝脏。

NOW Foods 的解毒保肝再生胶囊(Liver Detoxifier and Regenerator),结合了多种有效草本成分和营养素复合物,主要有效成分包括奶蓟萃取物、N-乙酰基半胱氨酸和左旋甲硫氨酸,可以提高肝脏中麸胱甘肽的生成,帮助肝脏解毒、维持肝脏健康。

1 Body 的肝脏排毒与净化配方(Liver Support & Cleanse Supplement)通过 FDA 的 cGMP 认证,成分包括奶蓟精华、硒、姜黄素、维他命 B12/C 和硫辛酸等,每日 2 片即可帮助肝脏排毒,形成有效保护。

保肝护肝的保健品Dr. Tobias 甘草根护肝保健品
保肝护肝的保健品Jarrow 奶蓟草保肝精华
保肝护肝的保健品喜马拉雅草本护肝胶囊
保肝护肝的保健品NOW Foods 解毒保肝再生胶囊
保肝护肝的保健品1 Body 肝脏排毒与净化配方

缓解糖尿病

New Chapter 的肉桂精华(Cinnamon Force)适合糖尿病患者作为平时日常辅助的保健品服用,能帮助改善睡眠和身体血糖指标。自然之宝 Nature’s Bounty 的肉桂精华胶囊也很好。

BRI Nutrition 的无臭大蒜精华胶囊(Garlic Allium Sativum Supplement)可以降低胆固醇及血脂,增强血管弹性及降低血压,减低血小板凝集并能减少心脏病发作;调节血糖,缓解糖尿病。Doctor’s Best 的高吸收辅酶 Q10(High Absorption CoQ10)可以促进胰岛素的合成和分泌,改善糖尿病的并发症。

NatureWise 的 CLA 1250(共轭亚油酸减脂胶囊)是美国销量最好的 CLA 减肥保健品,可以帮助控制体重和体型,从而减少糖尿病的风险。研究表明,对于初发的2型糖尿病肥胖患者,通过减轻体重可控制血糖,改善甚至恢复正常耐糖量,甚至逆转糖尿病。

糖尿病患者保健品New Chapter 的肉桂精华
糖尿病患者保健品Nature’s Bounty 肉桂精华胶囊
糖尿病患者保健品BRI Nutrition 无臭大蒜精华胶囊
糖尿病患者保健品Doctor’s Best 辅酶 Co-Q10
糖尿病患者保健品NatureWise 减脂胶囊

治疗和预防关节炎

维骨力含有联合葡萄糖胺、软骨素和 MSM,适用于治疗和预防全身各部位骨关节炎,可有效减轻关节疼痛、肿胀,增强关节灵活性,缓解运动损伤,预防骨质疏松。送老人,骨关节炎、关节软骨伤和骨折患者都不错。常见品牌有 Move Free、建安喜 GNCVitaBreezeDoctor’s BestNature Made.

治疗和预防关节炎的保健品Move Free 超级维骨力
治疗和预防关节炎的保健品GNC 三倍效力维骨力
治疗和预防关节炎的保健品VitaBreeze 维骨力
治疗和预防关节炎的保健品Doctor’s Best MSM
治疗和预防关节炎的保健品Nature Made 维骨力

孕妇维生素

在美国怀孕,产科医生都会要求吃孕妇维生素(Pre-Natal Vitamins),不但可以增强孕妇免疫力,还包含宝宝大脑、神经系统和视网膜发育必需的各种维生素和叶酸。一般建议从准备怀孕前就开始服用,至生产、或产科医生建议停用为止。

美国常见著名品牌的 Pre-Natal Vitamins 都是使用成熟的配方,成分没有大的区别。信小信怀孕的时候吃的是 Nature Made,其他很好的品牌如 Rainbow Light(润泊莱)、New Chapter(新章)、Garden of Life(生命花园)以及拜耳医药集团的 One-a-Day — 顾名思义「每日一粒」。

孕妇维生素Nature Made 孕妇维生素
孕妇维生素润泊莱孕妇综合维生素
孕妇维生素New Chapter 孕妇维生素
孕妇维生素Garden of Life 孕妇维生素
孕妇维生素「每日一粒」孕妇维生素

普通成人维生素

拜耳医药集团的 One-a-Day 除了孕妇维生素外,它的男性综合维生素女性综合维生素卖得也很好,对于个子比较娇小(其实主要是喉咙比较小……)、很难吞咽普通胶囊的女性来说,他们的 “Petites” 娇小版女性维生素更是贴心,比常规的胶囊足足小了一半,很容易服用。

如果是给家中长辈,Nature Made 还有转为 50 岁以上中老年男性、以及 50 岁以上中老年女性准备的综合维生素,分别含有 22 种重要维生素和矿物质,可修复并强健骨骼肌肉,改善心脏等器官功能,抗氧化,增强免疫力,缓解疲劳。

成人维生素One-a-Day 男性综合维生素
成人维生素One-a-Day 女性综合维生素
成人维生素One-a-Day 女性维生素娇小版
成人维生素NatureMade 50+ 男性维生素
成人维生素NatureMade 50+ 女性维生素

宝宝维生素和软糖

Child Life 儿童时光(也称赛儿乐)的液体钙(Liquid Calcium with Magnesium — 还含镁)、紫锥菊滴剂(Echinacea)和第一防御液(First Defense)被国内海淘的宝爸宝妈们称为「儿童保健三驾马车」(我也不知道这名字是谁取的)。液体钙自然是补钙的,促进骨骼发育;紫锥菊能刺激免疫系统细胞活动,帮助宝宝对抗细菌和病毒,减少感冒、发炎;第一防御液含有橄榄叶精华、连翘、落叶松等多种草本精华和锌、胶性银等矿物质,既补充营养、又增强免疫力。

我之前介绍过,美国儿科医师协会建议儿童补充维他命 D,Ddrops 就是专门做这个的,“Ddrops Baby 400 IU” 在 Amazon 上有 1000 多人好评(综合 4.5 星)。Nordic Naturals 的北极鳕鱼 DHA 有益于宝宝的大脑和视力发育,很多宝爸宝妈用。

如果宝宝早产,很可能需要补充铁。我家 Ethan 早产后根据儿科医生的建议服用了很长时间的 PolyViSol(美赞臣 Enfamil 出品),效果不错(Ethan 一岁多的时候一切指标正常、升高超出了 85% 的同龄儿童),不过口味不怎么好,如果喂不下去的话可以换 NovaFerrum 的 Liquid Iron 试试,据说口味要好一些。

丽贵(Lil-Critters)小熊软糖有很多口味和配方,可以补充维生素 D、Omega-3、维生素 C 和锌(Zinc,对抗感冒的矿物质)、钙(Calcium)等。不过 2 岁以下小孩慎用,Ethan 一岁半左右的时候我也撕一小片给他吃,但是不能让他离开我视线(软糖会噎着小孩)。这种软糖我自己也没事吃着玩的。

宝宝维生素和软糖保健品Child Life 三马车之液体钙
宝宝维生素和软糖保健品Child Life 紫锥菊滴剂
宝宝维生素和软糖保健品Child Life 第一防御液
宝宝维生素和软糖保健品Ddrops 专门补充维他命 D
宝宝维生素和软糖保健品Nordic Naturals 北极鳕鱼 DHA

宝宝维生素和软糖保健品PolyViSol 用于给宝宝补铁
宝宝维生素和软糖保健品NovaFerrum 的液体铁味道略好
宝宝维生素和软糖保健品 丽贵小熊软糖有很多味道选择
宝宝维生素和软糖保健品每日一粒男士综合维生素软糖
宝宝维生素和软糖保健品每日一粒女士综合维生素软糖

前列腺、泌尿系统和睡眠健康

New Chapter 的前列腺 5LX 特效配方胶囊含锯棕榈、南瓜籽、绿茶、荨麻籽、生姜等提取成分,每日 2 粒,有效调节体内激素变化,维持前列腺和泌尿系统健康。MaxX Labs 的 前列腺保健夜间配方(Prostate Night Formula)含荨麻、谷甾醇、奶蓟草等成分,帮助恢复前列腺和泌尿系统健康,缓解尿频、尿急、频繁起夜等问题。

Herbs Etc. 的深度睡眠胶囊使用草本原料,有效促进睡眠质量且不易形成药物依赖。Traditional Medicinals 的Night Night 有机安眠茶,核心成分是西番莲,常用于失眠、神经痛、月经痛、下痢等症,可起到镇静功效,诱导自然入睡。Nature Made 的超级复合维生素(Super B-Complex),含维生素 B、维生素 C、叶酸,有助于将食物转换为能量,适合白天工作压力大、易疲劳、晚上睡眠不好的上班族,另可防止脂肪堆积,有助于缓解脂肪肝、肥胖等问题。

前列腺和睡眠健康New Chapter 前列腺配方胶囊
前列腺和睡眠健康MaxX Lab 前列腺保健夜间配方
前列腺和睡眠健康Herbs Etc. 深度睡眠胶囊
前列腺和睡眠健康 Night Night 有机安眠茶
前列腺和睡眠健康Nature Made 超级复合维生素

更年期女性保健品

Remifemin 莉芙敏更年期草本配方(Menopause Herbal Supplement),以药物标准生产,成分安全,缓解更年期睡眠盗汗、脸色潮红、情绪波动厉害、脾气喜怒无常等症状。另外,它不含雌激素,对于有过卵巢囊肿、乳腺癌等风险的女性来说也是安全的。

One A Day 女性更年期复合维生素,专为更年期女性设计,含多种维生素、大豆异黄酮和钙等矿物质,长期服用可预防骨质疏松,改善皮肤和发质,增加抵抗力,提高再生系统免疫力。

New Chapter 新章天然草本荷尔蒙平衡胶囊,不含激素,能调节女性体内荷尔蒙平衡,减轻更年期症状,有网友反应老妈使用了之后睡眠比以前好多了、盗汗也没那么严重。

Nature’s Way 月见草油胶囊(Evening Primrose)富含 Omega-6 等脂肪酸,主要用于调节女性荷尔蒙、经期躁动、忧郁不安等症状,可缓解女性经前症群、更年期不适症状,减轻疼痛发炎。

Nature’s Way 50岁以上女性综合营养素,提供全面的营养成分,除了抗氧化剂和矿物质外,还还有丰富的维他命 B,可以让人精力更旺盛,被成为女性的「活力营养素」。

更年期保健品Remifemin 更年期草本配方
更年期保健品One A Day 更年期复合维生素
更年期保健品新章天然草本荷尔蒙平衡胶囊
更年期保健品Nature’s Way 月见草油胶囊
更年期保健品Nature’s Way 50+女性营养素

更多保健品

  • 美国市场上比较好的钙片品牌比较,请参见这里
  • 美国市场上比较好的鱼油品牌比较,请参见这里
  • 美国市场上比较好的孕妇维他命比较,请参见这里
  • 降低高血压的饮食习惯和保健品,请参见这里
  • RepHresh 女用益生菌胶囊,每日一粒可帮助女性维持阴道的湿润健康,在 Amazon 上销量极佳。Jarrow Formulas 的 Fem-Dophilus 也是女用益生菌胶囊,用于保持女性体内菌群健康,帮助预防由念珠菌感染导致的霉菌性炎、细菌性炎、尿路感染等其他妇科炎症。
  • Jarrow 的视力全效优化胶囊,成分包含可改善眼睛疲劳的多酚抗氧化剂,维持眼球晶体健康的硫辛酸、硒、维生素 B2 等矿物质,维持眼睛内微细血管健康的葡萄籽精华,促进血液循环的银杏叶精华等。此外,叶黄素胶囊(Lutein)也能帮助缓解视疲劳、保护视力,预防黄斑变性及视网膜色素变性,尤其适合中老年人视力保健。
  • 研究表明,虾青素(Astaxanthin)能缓解身体和精神疲劳参见这篇文章介绍
  • Canker-Rid 口腔溃疡速效康复膏,严格来说并不属于保健品,不过家中常备很有用,迅速缓解口腔溃疡、唇疱疹、热病疱疹等口腔炎症和疼痛。
  • Can-C,有效成分 N-Acetylcarnosine,对白内障可能有帮助,详情参见这里

很多人带回国送礼的保健品

下面这些保健品,经常有朋友带回国做礼物。很多保健品有多重功效,因此下文的部分内容可能和前面的介绍略有重复。回国探亲更多选择,请参考《回国礼物和礼品攻略》。

花旗参(Ginseng;也叫西洋参),即美国的人参(旧时中国称美国为「花旗国」),「味甘微苦,性凉,为养阴清热要药,有益肺阴、清虚火、生津止渴之功用」,是日常保健佳品。Ginseng 以威斯康辛州产最佳,最受华人欢迎的两大品牌分别是 WOHO 和许氏 Hsu’s

蜂王浆(Royal Jelly)是蜜蜂巢中青年工蜂的分泌物,供给蜂王终身食用。很多人认为蜂王浆有多种功效:辅助降低血糖;抗氧化功效;降低血脂;控制血管扩张、降低血压;保护肝脏;抗衰老;神经系统保健;改善营养、补充脑力;等。最受欢迎的是 Dr. Danielle’s 的 Bee Well 巴西蜂王浆 和 YS Eco Bee Farms 的蜂胶(Propolis)。

WOHO 威斯康辛花旗参
Hsu’s 许氏威斯康辛花旗参
Now Foods 花旗参胶囊
Bee Well 巴西蜂王浆
YS Eco Bee Farms 蜂胶

Omega-3 和深海鱼油(Fish Oil)。Omega-3 是多元不饱和脂肪酸,在自然界中只有深海鱼类和奇亚籽等少数植物含有,具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律形成、降低血脂、舒张血管的功效,可预防脑血栓、脑溢血、中风,适合三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。很多人认为它还能缓解关节炎、痛风、哮喘、老年痴呆等症状。常见的 Omega-3 保健品和深海鱼油品牌有 Dr. Tobias、自然之宝 Nature’s BountyKirkland SignatureMartek 和 HealthWorks 的奇亚籽

关于什么鱼油最好,参见我们的另外一篇文章《美国市场上比较好的鱼油品牌》。

鱼油 Omega-3Dr. Tobias 鱼油的口碑很好
鱼油 Omega-3自然之宝深海鱼油 Omega-3
鱼油 Omega-3Costco 自有品牌价廉物美
鱼油 Omega-3Martek 的 DHA/Omega-3
鱼油 Omega-3奇亚籽也含有大量 Omega-3

Move Free 的维骨力全网销量最好,能缓解关节炎、骨质增生、软化症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎、腰椎间盘突出症等骨头病痛;建安喜的维骨力 GNC TriFlex 也有很多人用。

卵磷脂(Lecithin)被称为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一,疏通血管、保护心脏健康、促进大脑发育、增强记忆力、缓解糠尿病,甚至预防老年痴呆。最好的品牌是 Now Foods 的 Sunflower Lecithin、自然之宝 Nature’s Bounty 的 大豆卵磷脂软胶囊,以及 GNC 建安喜的三倍卵磷脂(Triple Lecithin)

保健品礼物全美销量最好的维骨力
保健品礼物 GNC 的维骨力也有很多人用
保健品礼物Now Foods 向日葵卵磷脂
保健品礼物自然之宝的大豆卵磷脂
保健品礼物建安喜 GNC 三倍卵磷脂

Natrol 的褪黑素Melatonin)是脑白金的主要成分,助睡眠、抗衰老。自然之宝的银杏精华Ginkgo Biloba)可缓解高血压、脑梗塞和脑供血不足、中风、心肌梗塞、哮喘和气管炎、老年痴呆、记忆力下降以及由于血液循环不良造成的手脚冰冷、麻木等症状。

Doctor’s Best 的辅酶 Q10(Co-Q10)是一种脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能,广泛用于预防和缓解心血管系统疾病。

保健品礼物和礼品Natrol 的褪黑素(脑白金)
保健品礼物和礼品自然之宝的银杏精华
保健品礼物和礼品Now Foods 的银杏精华
保健品礼物和礼品Doctor’s Best 辅酶 Q10
保健品礼物和礼品GNC 建安喜的辅酶 Q10

GNC 建安喜的葡萄籽精华(Grape Seed Extract)有利于胶原蛋白的产生,保持皮肤的光滑,减少皱纹;预防脑疲劳以及脑部退化引起的疾病,同时可以保护血管壁不受损伤,阻止血小板凝结成血块,减少中风的危险,预防心血管病、关节炎、白内障、提高免疫力和抗辐射能力。

BRI Nutrition 的白藜芦醇 Resveratrol 有很强的抗氧化功能,可以阻止胆固醇在血管的沉积,防止心血管疾病;抗氧化、提高健康、延年益寿,相关研究已经在小鼠中证实,2006年发表在《自然》(Nature)杂志

Hyperbiotics 的 PRO-15 是美国销量最好的益生菌,肠胃不好的人应该坚持每天吃。Deep Sleep Herbs Etc 的深度睡眠补剂胶囊被誉为「失眠克星」,提取自新鲜草药,成分安全,对于没有良好睡眠习惯、或者有睡眠障碍的人群疗效显著。如果父母开始出现白发,Anti-Gray Hair 头发营养胶囊可以帮助缓解。

保健品回国礼品和礼物GNC 的葡萄籽精华最受欢迎
保健品回国礼品和礼物BRI Nutrition 的白藜芦醇
保健品回国礼品和礼物肠胃不好应坚持服用 PRO-15
保健品回国礼品和礼物失眠克星 Deep Sleep 草本胶囊
保健品回国礼品和礼物头发营养胶囊可帮助长出黑发

善存 Centrum 的各种综合维他命对人体健康有很大益处。One-A-Day 的各种男性、女性和孕期维生素,顾名思义「每日一粒」即可补充人体所需维他命。Nature Made, Kirkland Signature 等各大品牌都有维生素,上了年纪的人尤其应该家中常备、坚持服用。

Super Colon Cleanse 的 Super Colon Cleanse 是全美销量最好的排毒清肠减肥胶囊。回家拜见长辈和亲朋好友,免不了应酬喝酒,Drinkwel 不但能帮助醒酒,而且有养胃保肝的功效,自用送礼两相宜。如果家人有支气管炎、肺炎、咽炎、哮喘、咳嗽、多痰等肺部相关的慢性病症,RidgeCrest Clearlungs 的清肺胶囊能够帮助恢复肺部健康。

保健品回国礼物和礼品Centrum 提供多种综合维他命
保健品回国礼物和礼品One-a-Day 顾名思义每日一粒
保健品回国礼物和礼品全美销量最好排毒清肠减肥胶囊
保健品回国礼物和礼品Drinkwel 不但醒酒还养胃保肝
保健品回国礼物和礼品清肺胶囊能帮助恢复肺部健康

还有问题?

如果你还有关于保健品的其他问题,比如说你想要某方面的保健品但是找不到、看到某个品牌的保健品但是不知道有什么效果,请留言评论,我尽量抽时间回复。

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评论 131

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  1. 你好,我爸70岁长期失眠 ,肝火心火都很旺盛 感觉人都很烦躁 请问有没有什么保健品可以吃,看过医生也没什么好办法

    2017-04-18 # 回复
  2. 老师,您好,能给推荐一下治疗五六十岁老人白内障的眼药水之类的吗,还有治疗脚后跟裂脚干的,谢谢!

    小溪2017-04-15 # 回复
    • 白内障目前唯一可靠、有效的治疗手段是做手术。美国有一些 OTC 眼药水号称能缓解白内障,最常见的是 Can-C,据我所知其效果并未得到 FDA 批准验证;不过,也有些人用过后表示有所改善。更多详情,参见这里

      脚后跟干裂试试 Nu Skin,我冬天一直用,效果不错。

      Derek Yang2017-04-16 # 回复
      • 谢谢您,我看到除了Can-C还有Vision Clarity, Brite Eyes III, Eye Alive,上边有标记cataract

        小溪2017-04-23 # 回复
  3. 我想給我17歲的女兒保(腦)及保(眼)的保健食品,是否Dr.Tobias omega 3 fish oil 也合適 謝謝解答!

    Joey chiu2017-04-12 # 回复
  4. 请问在美国过敏有什么药能吃?

    2017-04-08 # 回复
    • 最常见的是 Benadryl,参见这里

      Derek Yang2017-04-08 # 回复
    • Claritin, 成分是氯雷他定。

      Fan Zhao2017-04-09 # 回复
  5. 您好,请问美国的泰诺林这类液体药品可以usps邮寄吗

    xuxu2017-04-06 # 回复
  6. 你好 13岁小孩提高免疫力的保健品哪个比较好啊。

    Frank2017-04-02 # 回复
  7. 中老年人高血压吃什么牌子比較好

    楊应春2017-04-01 # 回复
  8. 您好,我上次咨询您关于西洋参带出国的问题,请问FWS出口许可申请了以后如何使用?请赐教 谢谢

    csmine2017-03-12 # 回复
    • 随身携带,邮寄的话附在包裹里。

      Fan Zhao2017-03-12 # 回复
  9. 你好,我朋友想回国,一个人带三磅西洋参切片放在三个行李箱里面托运,没问题吧?谢谢

    csmine2017-03-10 # 回复
  10. 博主你好:
    我在1月14号往中国大陆邮寄了9瓶保健品。但现在好像是被海关退运。我用的是USPS的Priority Mail Express International. Tracking number是EC578230800US. 你能帮我看一下是什么原因吗?如果被退运,运费是否可以退呢?
    谢谢

    Alex2017-01-20 # 回复
    • 被中国海关退运?价值高于RMB1000里面又有多于一件物品的包裹海关是有理由退运的,运费不可以退。

      Fan Zhao2017-01-20 # 回复
  11. 你好,我妻子晚上睡觉的时候 身体特别烫,而且手脚冒汗,请问吃什么可以缓解呢,上网查过是贫血,不知道有没有什么治疗贫血的药物或者保健品,非常感谢~

    Frank_2017-01-12 # 回复
  12. 有什么好的保健品 可以降血压,降血脂? 谢谢

    Lucy2017-01-10 # 回复
  13. Natural made B complex 帮助睡眠的 点进去连接是维生素

    2016-12-30 # 回复
    • 已更新,谢谢!

      Derek Yang2016-12-30 # 回复
  14. 你好,备孕的人,需要开始吃叶酸,是不是买 孕妇维生素组图里面的第一个“Nature Made 孕妇维生素”就ok?这瓶东西里面就含有所需要的叶酸?

    JennyC2016-12-24 # 回复
    • ok的,你看看营养成分表,里面有包含800mg叶酸。

      Fan Zhao2016-12-26 # 回复
      • 好的,谢谢

        JennyC2016-12-27 # 回复
  15. 你好,家里老人家,坐骨神经痛,应该买什么品牌的哪个保健品比较好

    JennyC2016-12-23 # 回复
    • 你好,請問你有沒有聽過green coffee 可以減肥?在美國有沒有這些的產品?可否給我推薦一個牌子?據你所知是否真的有效?

      Joey chiu2017-04-13 # 回复
  16. 你好,我想请问一下,给40-50岁的女性买蔓越莓胶囊哪种品牌比较好?谢谢!

    Cassie2016-12-19 # 回复
    • GNC, nature bounty, nature made 这些大众品牌都挺好的。

      Fan Zhao2016-12-21 # 回复
      • 谢谢啦,那请问带花旗参回国会被海关查吗

        Cassie2016-12-21 # 回复
        • 量多的话很有可能

          Fan Zhao2016-12-21 #
  17. 你好 有朋友说他想让我帮助找找乙肝的药物 或者保健品,我没找到,有什么推荐吗?

    Lora2016-12-13 # 回复
  18. 问下呢,我听加州的朋友说,美国中年男士习惯打睾丸素,说是能保持好几年的精力,是这样的吗?

    wzzpaul2016-12-12 # 回复
    • 你再去问问那位加州的朋友,我们也很好奇这个说法。

      Fan Zhao2016-12-12 # 回复
  19. Derek,你好。我妈妈六十多岁的人,晚上经常起夜,睡眠很少,说是醒了也就睡不着了,有什么推荐的保健品吗。

    nicolin2016-12-08 # 回复
  20. Hi Derek! 感谢你的文章 非常详细只是我想问我想给母亲(50岁)买保健品 她有高血压 目前更年期 请问我应该给她买哪一种或是买哪几种保健品?非常期待并感谢您的回复

    claire2016-12-08 # 回复
    • 高血压患者服用任何保健品前建议咨询医生

      Fan Zhao2016-12-12 # 回复
  21. Derek, 读了你的很多文章,很受益,谢谢分享!今天提个小问题,你看最后一组图片,倒数第三个“排毒清肠减肥胶囊”和倒数第一个”清肺胶囊“的图片是不是弄反了?

    HUIJUAN2016-12-05 # 回复
    • 好眼力,多谢指出!我马上改掉。

      Derek Yang2016-12-06 # 回复
  22. 想问一下肝脏保健品 那一种比较好,长期吃保护肝脏的

    Frank_2016-12-04 # 回复
  23. Derek,请问有没有什么网站可以查询美国/加拿大保健品公司是否正规?

    Rebeccali2016-12-04 # 回复
  24. 我家老人肠胃经常不好,吃益生菌有帮助吗?如果有的话,请问能不能介绍一个牌子?另外还有一个老人心脏不好,脚经常浮肿,医生建议多补充蛋白质,请问又有什么建议呢?谢谢!

    Poon2016-11-26 # 回复
    • 肠胃消化不好可以吃益生菌(Probiotics),很多大品牌都有,比如说 Now Foods 口碑就很好

      很多常见的食物富含蛋白质,比如奶制品(牛奶、奶酪、酸奶等)、鸡蛋、大豆等。猪牛羊肉也含有很高的动物蛋白。

      Derek Yang2016-11-29 # 回复
  25. Hi Derek!非常感谢您的文章,收获很大。我是学生,寒假将回国,希望给家中老年人带fish oil产品。我从您推荐的Dr. Tobias和Nature’s Bounty开始看起,后来找到了两个(自称为)第三方fish oil产品检测的网站: labdoor.com 和 http://www.nutrasource.ca/ifos ,前者对这两个产品评价不高,后者则没有这两个产品的评价(应该是这两个产品没有主动寻求认证)。想请教您是否了解这两个网站?它们的可信度如何?我检索这两个网站,感觉Innovix Labs出品的Omega-3 Fish Oil性价比合适,想请问您对这个品牌有所了解吗?最后,还想请问您有没有适合中年人(50岁左右,父母一辈)的钙片品牌可以推荐。先谢谢您的帮助!补祝感恩节快乐!

    colororange2016-11-25 # 回复
    • 刚写了篇文章分析鱼油: https://zaq.us/fish-oil/

      Derek Yang2016-11-29 # 回复
      • 非常感谢您这么细致的回复!我看的不够仔细,没有发现labdoor的问题,下次一定做好更充足的功课再来提问:)再次感谢!

        colororange2016-11-30 # 回复
    • Rainbow Light 的钙片口碑较好。

      Derek Yang2016-11-29 # 回复
  26. 你好我想问一下,野生鱼油和鱼油有什么区别呢?或者说对吸收有什么好处呢?还是基本都一样~

    Frank_2016-11-07 # 回复
    • 野生的深海鱼油好,对身体更健康。

      Derek Yang2016-11-09 # 回复
      • 谢谢~

        Frank_2016-11-09 # 回复
  27. 你好,我想给母亲(60+)买补钙的液体钙之类的保健品,请问有什么推荐吗?谢谢

    无肉不欢2016-11-07 # 回复
  28. 你好,请问什么美国保健品对弥漫性胃炎有帮助?

    fly_zsq2016-10-28 # 回复
  29. 请问寄的东西比较杂。保健品,钱包,衣服。要怎么列出来呢?能直接说clothes么?

    糖豆2016-10-27 # 回复
    • 可以,实在太杂就写个大概,要不位置也不够写。

      Fan Zhao2016-10-27 # 回复
  30. 您好,请问小学生提高免疫力吃什么好?

    Candy4072016-10-09 # 回复
  31. 请问骨质疏松吃什么保健品,谢谢!

    Tennessee2016-10-02 # 回复
    • 适当补钙,健康生活,作息规律,少肉多菜,不烟不酒,定时运动。

      Fan Zhao2016-10-03 # 回复
      • 谢谢

        Tennessee2016-10-03 # 回复
  32. 请问:1、针对腰椎盘突出压迫神经,导致走路困难。美国这边会有什么治疗方法或者药物?2、光敏性皮炎,美国可有合适的药物或者保健品推荐?谢谢

    特特2016-09-22 # 回复
  33. 请问痛风患者的保健品有吗?

    Shirly Xu2016-09-15 # 回复
    • 我也想知道痛风患者的保健品,楼主有空时可以分享吗?谢谢!

      LUCY2016-09-22 # 回复
  34. 你好,Purtan’s pride以及GNC等其他大牌维生素B复合片“B-50”含b-3泛酸50mg,“b-100”产品甚至包含泛酸100mg。但有些地方说每日推荐摄入量16mg,最高不得超过35mg,否则会皮肤红肿或引发肝病,这个令人非常矛盾。

    santhus2016-09-05 # 回复
    • 请提供出处。「有些地方说」是哪里说的?

      Derek Yang2016-09-05 # 回复
      • 过量表现:目前尚未见到因食源烟酸摄入过多而引起中毒的报告。所见烟酸的毒副作用多为邻床大剂量使用烟酸 治疗 高脂血症病人所致。当口服剂量为30~1000mg/d,有些人出现血管扩张的症状,如颜面潮红、皮肤红肿、头晕眼花、皮肤瘙痒等。除血管扩张外,还可伴随胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹泻等。当口服剂量为3~9g/d时,可引起黄疸和血清转氨酶升高。严重者可出现肝炎、肝性昏迷、脂肪肝等。

        santhus2016-09-07 # 回复
      • 纠正一下,b3烟酸。还有百度、谷歌到的国内外网址多处b3最大摄入量30mg/d。

        santhus2016-09-07 # 回复
  35. 你好。我想代购一些保健品回去。用什么快递好呢。比较便宜安全呢。是不是一定会给海关扣押?

    Jiate li2016-09-04 # 回复
  36. 你好,我想给我家里人带点保健品,但是我妈妈有子宫肌瘤,说是不能吃带激素的,我想问下您有什么推荐吗?

    Allen2016-08-25 # 回复
    • 你要买什么保健品?看好要买什么,查查他们的成分;这里列的保健品据我所知一般都没有激素。

      Derek Yang2016-08-25 # 回复
      • 鱼油,维生素等等好多,觉得不错的都想买一点,还要给我爸爸买点糖尿病这方面的。这方面有什么推荐吗?谢谢回复

        Allen2016-08-26 # 回复
  37. 您知道脊鞘炎吗 我二姨得了那个 也不知道该请教谁 只能问问您了 不管是药也好保健品也好 我应该给她寄些什么呢?比较担心她。谢谢你。

    红宝石2016-08-23 # 回复
  38. 请问普天登这个牌子的保健品怎么样?还有,如果是慢性寻麻疹,是不是应该吃增强抵抗力的保健品还是什么?能不能给我推荐一下。谢谢你。

    红宝石2016-08-23 # 回复
    • Protandim (普天登)的主要成分是奶蓟草(Mmilk Thistle)、绿茶(Green Tea)、姜黄素(Turmeric)、假马齿苋(Bacopa)和南非醉茄(印度人参 Ashwagandha),这些成分很多商家宣传具有抗氧化、延缓衰老的作用。

      LifeVantage 在纳斯达克上市,市值约2亿美元,是一个比较小的上市公司。普天登是他们的重点产品,推广做得很厉害,有些宣传(尤其是中文互联网上的宣传)比较离谱,另外价格在同类保健品中偏高

      Derek Yang2016-08-23 # 回复
  39. 刚才看到下面有评论说夏天邮寄fish oil会化,我想问一下是所有品牌的fish oil都会这样吗?那平时保存的时候是不是得放冰箱冷藏?

    justlikeelle2016-08-09 # 回复
    • 夏天把车停在外面的人都应该有体会,太阳暴晒下车内温度会急剧升高,足以把人烫伤,溶化鱼油自然不在话下。

      平时保存一般常温即可。如果家里没开空调很热的话当然也可以放冰箱。

      Derek Yang2016-08-10 # 回复
      • 非常感谢回复!能鱼油是不是只能冬天邮寄啊?最近卖了一些保健品给家里的老人,打算寄回中国。

        justlikeelle2016-08-17 # 回复
        • 任何季节都能寄,只是夏天可能会融化,但可以放回冰箱。

          Fan Zhao2016-08-18 #
  40. 您好,有没有治疗中度贫血的保健品?

    丫丫2016-08-02 # 回复
    • 贫血也有不同原因引起,中度贫血了最好看医生,不要自己随便吃保健药。

      Fan Zhao2016-08-05 # 回复
  41. 我感觉记忆力下降的厉害,请问有没有这方面推荐的保健品

    Ming2016-08-01 # 回复
  42. 你好。我父亲患有腰椎间盘尾骨轻度突出。听父亲的一名病友说在美国出产的药丸很有效 (不知道药名,只知道在美国生产,香港可以买到)。不知道你可否帮忙介绍一下? 谢谢

    梦琪2016-07-26 # 回复
    • 至少问问那位病友什么药丸啊……这没头没尾的好难猜啊。

      Fan Zhao2016-07-26 # 回复
  43. 你好 我想问美国保护肾的保健品 还有丰胸的 产后下垂啊

    2016-07-22 # 回复
  44. 请问有中年女士适用的丰胸保健品吗?

    Lee2016-07-11 # 回复
  45. 请问保健品代购一般加多少钱比较合理呢。

    月月2016-07-11 # 回复
    • 只要你有本事卖得动,利润越高越好。

      Derek Yang2016-07-14 # 回复
  46. 自从来美国后,由于邮寄东西接触到了derek的网站,受益颇多,非常感谢!
    在这里提醒下大家,夏天就不要寄鱼油q10这种胶囊类的东西了,寄回去都化了,瓶子都变形了。不止一个包裹这样了。嗯,真的不要寄哦!找人带回去吧。

    Peacy2016-07-07 # 回复
    • 维生素软糖,口红之类也是会化,不过瓶子都化了这么严重,看来天气太热了

      Fan Zhao2016-07-07 # 回复
  47. 很喜欢您的文章,请问您在哪个州的?

    李sir2016-07-05 # 回复
  48. 有推荐给老人家的钙片吗?谢谢

    Travis2016-06-28 # 回复
  49. Hello Derek,

    我朋友的情况:刚做完甲状腺切除手术,然后要做同位素治疗,做该治疗有可能导致身体抵抗力下降,比如患感冒后要很长时间才能恢复,所以想买些增强抵抗力或免疫力的保健品。

    因而帮忙问问有无专门用于提高免疫力的保健品;如有的话,请推荐一些,谢谢!

    Katherine2016-06-13 # 回复
    • 提高免疫力可以用:益生菌、Ultimate Aloe Juice®、含益生菌的等渗消化酵素、Q10.

      Long2016-06-23 # 回复
  50. 网站做得太赞了,实用啊,今天搜进来了。

    杜小白2016-06-12 # 回复
    • 小白你好 {握手}

      Derek Yang2016-06-14 # 回复
  51. 你好,有什么保健品可以缓解腰痛,肾痛的

    2016-06-08 # 回复
  52. 你好,请问有什么补肾的保健药吗。我在美国,在美国能买到的

    2016-06-08 # 回复
  53. 脱发方面有没有推荐,年轻人。

    李汪汪2016-06-01 # 回复
  54. 请问乳腺增生应该吃点什么来缓解,经期前尤其厉害。多谢!

    Ellen2016-05-26 # 回复
    • 乳腺增生是育龄女性正常胜利现象,女性青春期后腺体会随体内激素水平改变呈现增生、萎缩的周期变化,所以经期前会比较痛,一个字:“忍”,再一个字:“不用治”。放松心情,出去玩,会有助减轻。

      Fan Zhao2016-07-01 # 回复
  55. 请问您是不用上班么,专职的博主?还是在业余时间做的这个博客?谢谢 并无冒犯之意,只是好奇

    James2016-05-26 # 回复
    • 有空的时候我还是会去上班的。

      Derek Yang2016-05-26 # 回复
  56. 很喜欢您的文章,我也是湖南人!我想问下有没有对贫血的保健品或药?谢谢!

    Jason2016-05-18 # 回复
    • NIH(国立卫生研究院)是美国联邦政府的生物医学部门,他们的医疗资料非常权威。NIH 官网的 MedlinePlus 项目有关于贫血的中英文介绍,参见这里: http://1.usa.gov/1TjBm6G

      摘录如下:

      贫血的原因包括:

      • 体内铁质的吸收出现问题
      • 未摄取富含铁质的足够食物
      • 出血或失血,如经血过多
      • 妊娠
      • 体内缺乏叶酸或 B-12 维生素
      • 由于某些疾病(如癌症)的治疗而使新的红血球较难生成
      • 镰状红细胞疾病,导致体内过多红血球坏死
      • 免疫系统的问题使身体破坏或者无法产生红血球
      • 小于一岁的宝宝饮用牛奶或羊奶
      • 喂养宝宝的乳品中未含有充足的铁质

      您的医生将做测试以找出您的贫血原因并对您的治疗进行安排。您可能需要:

      • 吃健康食品,包括水果、蔬菜、面包、乳制品、肉和鱼。吃更多的富含铁的食物,如瘦牛肉、猪肉或羊肉、禽肉、海鲜、铁强化麦片和谷物类、诸如菠菜的叶状蔬菜、坚果和豆类等。您的医生可能想要您见营养师以安排健康饮食。
      • 服用维生素或铁补充剂。
      • 接受输血以补充所失的血液。通过静脉输液导管将血液输到血管中。
      • 用其它的治疗方法根治贫血,例如药物或手术。

      你得先搞清楚自己贫血的原因。如果是缺少铁、叶酸或 B-12 维生素,相应补充即可:

      Mr. Derek Yang2016-05-18 # 回复
  57. 你好,太佩服你了,看你的文章受益匪浅,有个问题想问你,我们可以同时服用很多不同种类的保健品吗?我的朋友经常问我鱼油,保护心脏的,降血脂的等等一起服用可以吗?

    lucy2016-05-15 # 回复
    • 保健品不是药,只要不过量服用,一般没什么副作用。但是也不用同时用很多种,一来不少保健品有多种功效,重复服用没有意义。另外,要想预防大部分疾病,保持健康的生活方式最重要,保健品并不是灵丹妙药,不能过分依赖保健品。

      Mr. Derek Yang2016-05-18 # 回复
  58. 急需增加体重提高免疫力的保健品

    Jenny2016-05-12 # 回复
  59. 请问有没有帮助乳腺增生的保健品或药

    安娜2016-05-06 # 回复
    • 你是问催乳的保健品?还是丰胸的保健品?还是得了乳腺增生、需要缓解?

      Derek Yang2016-05-08 # 回复
      • Derek, 我也想问缓解乳腺增生的保健品。 国内朋友在问。。。Thanks.

        晓红2016-07-20 # 回复
  60. 您好,我想问一下,哪些全身排毒的保健品比较好?期待您的回答!!!

    Zoe2016-04-21 # 回复
    • 刚看到。Dr. Tobias 有很多排毒的保健品,其中最受欢迎的是 Optimum Colon 清肠解毒胶囊,用的人很多,反馈不错。官方描述说 100% 美国制造,使用天然、草本原材料。Dr. Tobias 是个大品牌,可以试试。

      Derek Yang2016-05-08 # 回复
  61. 请问有什么保健品可以缓解脑动脉硬化的吗?谢谢您

    Kay2016-04-18 # 回复
  62. 你好,请问有关于习惯性便秘的保健品介绍吗?

    tomatoo2016-04-02 # 回复
    • 非处方药 Dulcolax,家里有人用过(医生建议的),觉得有效。如果只想要「保健品」的话试试 AdvantaLax

      Derek Yang2016-04-03 # 回复
  63. 请问,小孩子十四岁白头发很多,有什么东西可以改善嘛?

    Jason2016-04-01 # 回复
    • 小孩白发,常见的原因有:1)遗传;2)缺少营养,尤其是维生素 B12 和铁;3)疾病和周围环境影响。

      • 如果家族里其他人也有少年白发,可能是遗传,据我所知没有办法改变。
      • 带孩子去医院检查,确保没有重大疾病。
      • 如果家里有人吸烟,应该戒掉,至少有孩子在场时不能抽。
      • 压力很大也有可能导致白发,因此要注意孩子是不是因为学习或其他问题有很大压力。
      • 最后,检查孩子的饮食是否健康,有没有严重的偏食甚至营养不良。

      如果怀疑是因为缺少营养导致,可以试试补充维他命 B12 和铁,这些方面的保健品很多,比如说 Amazon 上的 Botanic Choice Vitamin B-12 Plus Iron,产自美国,应该可靠。维他命本身不是药,一般来说不会有副作用。

      Derek Yang2016-04-03 # 回复
  64. 你好,很喜欢你的文章,我想知道如何能拿到这些保健品的批发价?是要去店里谈吗?还是有专门的渠道?我在mitbbs上看到很多说有货源的,不知道那些是否可靠?

    lee2016-03-10 # 回复
      1. 有些商家(如 GNC)提供 VIP 会员,经常买的话有各种 Coupon. 所谓的批发价很难拿到。大品牌不会理你,小品牌就算你拿到了折扣价中国客人又不认。
      2. 我不混 MITBBS。我倾向于不相信。
      Derek Yang2016-03-10 # 回复
  65. 请问想买专门补充白细胞的保健品有没有,是什么?谢谢!

    Longru2016-03-02 # 回复
    • 维他命 C-1000 据说可以帮助身体维持正常的白细胞水平。如果有病史,我建议你咨询医生的意见。

      Derek Yang2016-03-02 # 回复
  66. 有朋友想买美国的丰胸产品和减肥产品,能否推荐一下?谢谢!

    K女士2016-02-26 # 回复

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