美国家庭常备的 OTC 非处方药物

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在美国生活,一些小毛病可能不值得看医生,一来除非急诊、通常要提前预约,二来大部分医保都有 Co-Pay,感冒、发烧、咳嗽之类小毛病自己买 OTC 非处方药可能更快、更方便,养小孩尤其应该家中备一些常用药。

OTC 药物的副作用和风险较小,这也是他们不需要医生处方最重要的原因。之前我介绍过感冒发烧药晕车晕船药治疗脚气的药,都是亲身经历,现在家中一直有 Tylenol, Flonase 等。下面是美国国立卫生研究院(NIH)推荐的一些 OTC 药物(点击这里查看其官网原文),美国家庭常备,在 CVS, Target, Shoppers 等药店一般都有售,无需医生处方,也可以点击链接和图片在网上购买。

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使用 OTC 药物的注意事项

  • 务必阅读药物的使用说明、警告和注意事项。
  • 尽量多了解所服用药物的成分、知道自己吃的是什么。查看包装说明里所列的 “Ingredients” -- 选择 Ingredients 较少的药物。这是 NIH 的建议,原文是 “Look at the list of ingredients and choose products that have fewer items listed.”
  • 药物应该保存在凉爽、干燥的环境,服用前确保药物没有过期。
  • 孕妇和哺乳期女性在使用新药(包括 OTC 药物)前应该咨询医生。
  • 儿童和老年人对药物的反应可能和普通成年人不一样,应该格外小心。

如果有下列情形,请不要擅自服用 OTC 非处方药物,而应及时就医或咨询医生:

  • 症状很严重
  • 你不知道自己患了什么病
  • 你有慢性疾病或正在服用处方药

很多常见 OTC 药物的成分接近,至于哪一种更好,并没有绝对的答案,而是因人而异。一般来说,如果有效,继续沿用;如果效果不好,换一种试试。

止疼药(Aches, Pains & Headaches)

关节炎 Arthritis、扭伤 Sprains、关节和肌肉酸疼、头疼,常见止疼药物是 Acetaminophen 乙酰氨基酚,每天用量不应超过 4,000 毫克;如 Tylenol 泰诺。另外常用 NSAIDs 非甾体抗炎药,包括两类:

  • Ibuprofen 布洛芬,常见品牌 Advil  安舒疼和 Motrin 美林。
  • Naproxen 萘普生,常见品牌 GoodSenseAleve

这几种药物如长期、大量使用,可能会有严重副作用,请咨询医生。

退烧药(Fever)和感冒药(Cold)

乙酰氨基酚如 Tylenol 和布洛芬如 AdvilMotrin,都可用于成人和儿童的发烧。Tylenol 每 4-6 小时可服用一次;Advil 和 Motrin 每 6-8 小时服用一次;不能用于 6 个月以下婴儿。

通常建议先用 Tylenol,因为其副作用更小;这也是为什么 Tylenol 可以每4小时服用一次,而 Advil/Motrin 每隔6小时才能用一次。这两种药可以同时使用,但是需要注意剂量,详见这篇文章

婴儿服用以上药物的用量和体重成正比,请先咨询儿科医生。Aspirin 阿司匹林也可用于治疗成人发烧,常见品牌 Bayer;但给儿童使用可能有严重副作用,除非得到儿科医生许可,否则不要给你的小孩用。

以上止疼和退烧药也用于感冒,作用是减轻症状、让你好受一些,但并不会让你好得更快,参见这篇文章说明。不过,如果在刚感冒的24小时之内,迅速补充 Zinc 锌,可能减轻感冒症状,而且可能好得更快。

祛痰化痰、抑制咳嗽、鼻胀鼻塞

痰多应用 Mucus Relief 化痰药,NIH 推荐 Guaifenesin,常见品牌 Mucinex,服用期间应大量饮水。

抑制咳嗽 Cough Relief 可用 Dextromethorphan 右美沙芬,常见品牌 Delsym;另外参见我们的这篇文章:美国常见儿童咳嗽药的成分比较及护理建议

鼻子肿胀堵塞应用 Decongestants 通鼻解充血药,包括:

  • 口服药 Phenylephrine 去氧肾上腺素,常见品牌Sense
  • 口服药 Pseudophedrine 伪麻黄碱,常见品牌 Contac 即康泰克。
  • 通鼻喷剂 Decongestant Nasal Sprays 见效更快,常见品牌 Flonase。但是,如果长期使用,效果可能会反弹。此外,如有高血压或前列腺疾病,使用通鼻药和喷剂前应该咨询医生许可。

咽喉疼痛(Sore Throat)

  • 咽喉疼痛可用表面麻醉药 Dyclonine 达克罗宁和 Phenol 苯酚,常见品牌 CepacolChloraseptic
  • 薄荷也可以缓解咽喉疼痛,药店分类 Menthol Throat Lozenges,常见品牌 Vicks VapoDrops,。
  • 普通止疼药,如上面提到的 Tylenol, Advil, Motrin, Aleve, 也可用于缓解咽喉肿痛。

过敏症状(Allergy)

Antihistamine 抗组织胺药治疗常见过敏的效果很好,这些药物有胶囊和液体制剂,包括两大类:

第一类服用后可能犯困嗜睡、不宜开车。另外儿童慎用,会影响儿童学习能力;NIH 原文 “Talk to your health care provider before giving medicines that cause sleepiness to a child, because they can affect learning.”

  • Diphenhydramine 苯海拉明,常见品牌 Benadryl
  • COSTCO 的自营品牌 Kirkland 有 Generic Diphenhydramine,即苯海拉明替代药。
  • Chlorpheniramine 氯苯那敏/扑尔敏,常见品牌 Chlor-Trimeton
  • Brompheniramine 溴苯那敏,常见品牌 Dimetapp
  • Clemastine 克雷满汀,也叫氯马斯汀/克敏达/抗敏锭,常见品牌 Tavist

第二类使用后一般不会造成犯困嗜睡:

  • 口服药 Loratadine 氯雷他定,常见品牌 AlavertClaritin
  • 口服药 Fexofenadine 非索非那丁,常见品牌 Allegra
  • 口服药 Cetirizine 盐酸西替利嗪,常见品牌 Zyrtec
  • 鼻腔喷雾剂 Cromolyn Sodium 色甘酸钠也可预防过敏,常见品牌 Nasalcrom
  • 如果是眼睛过敏,可以使用眼药水让眼睛保持湿润。

腹泻拉肚子(Diarrhea)

  • Loperamide 盐酸洛哌丁胺可降低大肠蠕动,从而减少排便次数,经常用于治疗腹泻,常见品牌 Imodium。然而,如果是因为感染而引起的腹泻,使用 Loperamide 反而可能造成恶化,因此使用前先咨询医生。
  • Bismuth 次碳酸铋锭可用于治疗轻度腹泻,常见品牌 KaopectatePepto-Bismol
  • Rehydration Fluids 口服补液盐可用于治疗中度和重度腹泻,常见品牌 EnfalytePedialyte

恶心呕吐(Nausea & Vomitting)

皮肤红肿、疹子和瘙痒(Skin Rashes & Itching)

  • 口服 Antihistamines 抗组织胺药,可减轻过敏以及由此引起的皮肤瘙痒,参见上面的《过敏症状(Allergy)》一节;常见品牌 BenadrylAlavertAllegra 等。
  • Hydrocortisone Cream 氢化可的松膏用于治疗中度皮肤红肿和疹子,常见品牌 CortaidCortizone 10
  • 因为真菌感染引起的皮肤红肿、宝宝因为穿尿布留下的红屁屁,可以使用 Anti-fungal creams & ointments 杀菌膏 ,常见品牌  MiconazoleClotrimazole

更多 OTC 非处方药物

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  • 口腔溃疡可用 Canker-Rid 滴液,是治疗口腔溃疡最有效的 OTC 药物之一。口腔溃疡贴片的效果也很好,止疼的同时隔离创口、防止食物和异物刺激,常见品牌 Quantum 和日本的大正口腔溃疡贴片。如果疼痛难忍,可用 Kanka 口腔止疼液。详情参见我们的这篇文章:《美国口腔溃疡药和防治手段》。
  • Can-C,有效成分 N-Acetylcarnosine,对白内障可能有帮助,详情参见这里
  • 轻度烫伤的常用药物参见这篇文章,包括祛疤痕的 OTC 药物 Kelo-Cote 祛疤痕膏
  • 臭虫(Bed Bug)咬后瘙痒疼痛,可用 After Bite,参见这篇文章
  • 尿路感染可用 AZO 的试纸、泌尿道抗菌防护片和泌尿道止痛片,参见这篇文章
  • New-Skin 液体创口贴:用于轻微的皮肤割伤、擦伤、破损,可替代传统创可贴,防水、内含消炎杀菌成分。使用简单,直接用自带的刷子涂在创口上即可。需要先止血才能用,不然粘不住!
  • Clubman 消炎止血笔:消炎止血、并帮助愈合创口。使用之前先用水把止血笔润湿(实在不行就用口水代替),然后轻轻涂抹在伤口即可 -- 可能会有点刺痛!
  • Penetrex 消炎止痛膏:缓解各种原因引起的肌肉、肌腱酸疼和关节疼痛,在 Amazon 上连续多年消炎止疼类产品销量第一,9000 多人 4.5 星评价,包括颈部、肩部酸疼;常年跑步和运动引起的膝关节损害;跟腱炎;内上髁炎(高尔夫肘);甚至有人做完膝盖手术之后用它来缓解疼痛。
  • Icy Hot 止痛贴:缓解各种颈肩酸痛、腰痛、背痛,工作原理和按摩理疗类似,可观看前 NBA 巨星奥尼尔代言的这个视频,了解其使用方法(很简单)和原理。默认一个疗程三十分钟,体积小巧(比信用卡还小),可随身携带。
  • Midol 痛经止疼药,另外还有很多女性用 ThermaCare 热敷贴来减轻痛经。
  • AcneFree 治痘套装:通常包含清痘洁面乳(Purifying Cleanser)、活肤紧肤水(Renewing Toner)和除痘修护液(Repairing Lotion),在美国很受欢迎。
  • 感冒和发烧本页已经介绍过一部分,若还不清楚可参见这篇文章:美国常见的感冒和退烧药介绍
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生于湘西农村,毕业于北京大学,曾在广东省中山电视台、北京盛唐传扬公关公司、迪思传媒集团工作,2012 年底移居美国首都华盛顿特区,在 Arlington 生子Falls Church 买房。「美国攻略」给新移民提供实用可靠的美国生活信息,很多是亲身经历。如果你经常网上购物,记得用 Rebate 返利,我几年来返了近4万美元;回国探亲请参考《回国礼物攻略》。另外,我还撰写博客「戴睿可美国日记」,偶尔在微信上发一些琐事,最近在试验一个帮助农村高年级学生规划人生的「眼界计划」。如果你觉得本站内容有用,欢迎点击这里订阅

2 条评论

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  1. 你好,老人如果牙龈痛和发炎应该吃什么药?

    2017-05-14 18:42:20 # 回复
    1. ZYRTEC非常有效, 值得一試.

      Eric L 2017-08-31 16:35:02 # 回复