美国家庭常备的 OTC 非处方药物

在美国生活,一些小毛病可能不值得看医生,一来除非急诊、通常要提前预约,二来大部分医保都有 Co-Pay,感冒、发烧、咳嗽之类的问题自己买一些 OTC 非处方药可能更快、更方便。OTC 药物的副作用和风险较小,这也是他们不需要医生处方最重要的原因。之前我介绍过感冒发烧药晕车晕船药治疗脚气的药,都是亲身经历,现在家中一直有 Tylenol, Flonase 等。

下面是美国国立卫生研究院(NIH)推荐的一些 OTC 药物(点击这里查看其官网原文),美国家庭常备,在 CVS, Target, Shoppers 等药店一般都有售,无需医生处方,也可以点击链接和图片在网上购买。文章比较长,请使用 Ctrl + F 来搜索关键词查找;如果是想买保健品,参见《美国保健品推荐攻略》。

使用 OTC 药物的注意事项

  • 务必阅读药物的使用说明、警告和注意事项。
  • 尽量多了解所服用药物的成分、知道自己吃的是什么。查看包装说明里所列的 “Ingredients” — 选择 Ingredients 较少的药物(这是 NIH 的建议,原文是 “Look at the list of ingredients and choose products that have fewer items listed.”)
  • 药物应该保存在凉爽、干燥的环境,服用前确保药物没有过期。
  • 孕妇和哺乳期女性在使用新药(包括 OTC 药物)前应该咨询医生。
  • 儿童和老年人对药物的反应可能和普通成年人不一样,应该格外小心。

如果有下列情形,请不要擅自服用 OTC 非处方药物,而应及时就医或咨询医生:

  • 症状很严重
  • 你不知道自己患了什么病
  • 你有慢性疾病或正在服用处方药

另外,很多常见 OTC 药物的成分接近,至于哪一种更好,并没有绝对的答案,而是因人而异。一般来说,如果有效,继续沿用;如果效果不好,换一种试试。比如说,如果你家宝宝感冒发烧,以前用 Tylenol 很有效(我家 Ethan 就是),那么没有必要换 Advil 或 Motrin; 相反,如果你家孩子最近感冒用 Advil 似乎效果不理想,那么下次用 Motrin 或 Tylenol 试试。

止疼药(Aches, Pains & Headaches)

包括关节炎(Arthritis)、扭伤(Sprains)、关节和肌肉酸疼、头疼等。

常见治疗药物是乙酰氨基酚(Acetaminophen),每天用量不应超过 4,000 毫克;如 Tylenol「泰诺」。

Tylenol

(图:Tylenol – 泰诺)

另外常用非甾体抗炎药(Nonsteroidal anti-inflammatory drugs; NSAIDs)。一类是布洛芬(Ibuprofen),常见品牌有 Advil 「安舒疼」和 Motrin「美林」。还有一类是萘普生(Naproxen),常见品牌有 GoodSenseAleve

Advil
Motrin
Good Sense
Aleve

(图:Advil 安舒疼;Motrin 美林;Good Sense;Aleve)

上述几种药物如大量或长期使用可能会有严重副作用。如果你每周吃很多次,请咨询医生。

退烧药(Fever)

乙酰氨基酚Tylenol)和布洛芬AdvilMotrin)都可用于成人和儿童的发烧。

Tylenol

(图:Tylenol 每 4-6 小时可服用一次)

Advil

Motrin

(图:Advil 和 Motrin 每 6-8 小时服用一次;不能用于 6 个月以下的婴儿)

  • 婴儿服用以上药物的用量和体重成正比,应该遵从用药指示或咨询儿科医生。
  • Aspirin「阿司匹林」治疗成人发烧很有效,但是给儿童使用可能有严重副作用,除非得到儿科医生许可,否则不要给你的孩子用。

感冒药(Cold)

感冒药的作用通常是减轻症状、让你好受一些(如上面提到的退烧、止疼),一般来说并不会让你好得更快。不过,如果在刚感冒的 24 小时之内,迅速补充锌(Zinc Supplements),不但可能减轻感冒症状,而且有可能好得更快。给婴儿服用感冒药之前,应该先咨询你的儿科医生。

锌 Zinc 可能减轻感冒症状

(图:Now Foods 的 Zinc Gluconate 胶囊可以快速补充锌)

祛痰化痰(Mucus Relief)

如果痰比较多,去药店找 “Mucus Relief” — 化痰药。Guaifenesin(愈创木酚甘油醚)是 NIH 推荐的化痰药,最常见的品牌是 Mucinex

化痰药 mucinex

(图:Mucinex 是最常见的化痰药,服用期间应该大量饮水)

抑制咳嗽(Cough Relief)

Dextromethorphan(右美沙芬)的功效是抑制咳嗽,常见品牌有 Benylin, Delsym, Robitussin DM, Simply Cough, Vicks 44 等。到药店和网上购买时注意找关键词 “Cough Relief”。

delsym

(图:Delsym 和其他 Dextromethorphan 药物可以有效抑制咳嗽)

鼻胀鼻塞(Decongestants)

如果鼻子肿胀堵塞,去药店找 Decongestants(通鼻解充血药)。口服类有:

  • Phenylephrine(去氧肾上腺素),如 Good Sense, Sudafed PE 等。
  • Pseudophedrine(伪麻黄碱),如 Contac Non-Drowsy, Sudafed 等。

good-sense-decongestant

(图:Good Sense 的 Decongestant 通鼻药)

contac

(图:Contac 即康泰克)

通鼻喷剂(Decongestant Nasal Sprays)见效更快,但是如果长时间使用 — 如连续使用 3-5 天 — 可能效果会反弹、症状甚至会更严重。通鼻喷寄最常见的是 Flonase.

flonase

如果你有高血压或前列腺疾病,使用通鼻药和喷剂前应该咨询你的医生。

咽喉疼痛(Sore Throat)

Dyclonine(达克罗宁)和 Phenol(苯酚)都是表面麻醉药,可以减轻咽喉疼痛,常见品牌有 CepacolChloraseptic

cepacol

chloraseptic

薄荷也可以缓解咽喉疼痛,去药店找 “Menthol Throat Lozenges” 即可,常见的品牌有 Halls, Robitussin 和 Vicks,等。

vicks

(图:含薄荷的 Vicks VapoDrops 可以缓解咽喉疼痛)

此外,常见的止疼药,如上面提到的 Tylenol, Advil, Motrin, Aleve, 都可用于缓解咽喉肿痛。

过敏症状(Allergy)

Antihistamine(抗组织胺药)治疗常见过敏的效果很好,这些药物有胶囊和液体制剂,包括两大类:

第一类服用后可能犯困嗜睡、不宜开车,另外儿童慎用,因为嗜睡会影响儿童的学习能力(“Talk to your health care provider before giving medicines that cause sleepiness to a child, because they can affect learning.”):

  • Diphenhydramine(苯海拉明),常见品牌如 Benadryl
  • Chlorpheniramine(氯苯那敏/扑尔敏),常见品牌如 Chlor-Trimeton
  • Brompheniramine(溴苯那敏),常见品牌如 Dimetapp
  • Clemastine(克雷满汀/氯马斯汀/克敏达/抗敏锭),常见品牌如如 Tavist

benadryl

chlor-trimeton

dimetapp

tavist

第二类服用后一般不会造成犯困嗜睡:

  • Loratadine(氯雷他定),常见品牌如 AlavertClaritin;上面提到的 Dimetapp 也有 ND (Non-Drowsy) 配方。
  • Fexofenadine(非索非那丁),常见的品牌如 Allegra
  • Cetirizine(盐酸西替利嗪),常见的品牌如 Zyrtec

alavert

claritin

allegra

zyrtec

另外,眼药水让眼睛保持湿润,可以减轻眼睛的过敏症状;Cromolyn Sodium(色甘酸钠)鼻腔喷雾剂可以预防过敏,常见品牌如 Nasalcrom

nasalcrom

腹泻拉肚子(Diarrhea)

Loperamide(盐酸洛哌丁胺)可以降低大肠蠕动,从而减少排便次数,经常用于治疗腹泻,常见的品牌如 Imodium。然而,如果是因为感染而引起的腹泻,使用 Loperamide 反而可能造成恶化,因此使用前建议先咨询医生。

imodium

Bismuth(次碳酸铋锭)可用于治疗轻度腹泻,常见品牌有 KaopectatePepto-Bismol

kaopectate

(图:Kaopectate 胶囊;另有瓶装口服液)

pepto-bismol

(图:Pepto-Bismol 也有胶囊和瓶装口服液)

Rehydration Fluids(口服补液盐)可用于治疗中度和重度腹泻,常见品牌有 EnfalytePedialyte

enfalyte

pedialyte

(图:Pedialyte 有多种口味)

恶心呕吐(Nausea & Vomitting)

EmetrolPepto-Bismol 可以治疗胃部不适及由此引起的恶心和呕吐。

emetrol

pepto-bismol

Rehydration Fluids(口服补液盐)除了治疗腹泻外,还可以用于快速补充因为呕吐引起的失水,常见品牌有 EnfalytePedialyte

enfalyte

pedialyte

Dimenhydrinate(茶苯海明)和 Meclizine(美克洛嗪)可用于治疗因为晕动病引起的恶心和呕吐,我之前也专门介绍过美国的晕车药和晕船药。常见的品牌分别有 DramamineBonineAntivert 等。

dramamine

bonine

皮肤红肿、疹子和瘙痒(Skin Rashes & Itching)

口服 Antihistamines(抗组织胺药)可减轻过敏以及由此引起的皮肤瘙痒,参见上面的《过敏症状(Alergy)》一节。常见药物包括 BenadrylAlavertAllegra 等。

benadryl

alavert

allegra

Hydrocortisone Cream(氢化可的松膏)可用于治疗中度的皮肤红肿和疹子,常见品牌如 CortaidCortizone 10

cortaid

cortizone

因为真菌感染引起的皮肤红肿、宝宝因为穿尿布留下的红屁屁,可以使用杀菌膏(Anti-fungal creams & ointments),如 MiconazoleClotrimazole

miconazole

clotrimazole

更多 OTC 非处方药物

有时间我会继续整理和添加。请收藏本页面。

  • Canker-Rid 口腔溃疡滴液:治疗口腔溃疡最有效的 OTC 药物之一,使用时只需滴一两滴在伤口即可。口腔溃疡刚长出来时立刻治疗,效果最好。
  • Quantum口腔溃疡贴片:如果你不喜欢滴液,Quantum 贴片的效果也很好。尤其是口腔溃疡比较严重的时候,贴片还能防止食物和饮料对创口的刺激
  • 如果口腔溃疡疼痛难忍(或者其他原因造成口腔疼痛),可以试试用 Kanka 口腔止疼液涂在疼痛部位(包括口腔溃疡),味道比较怪,并且可能会刺疼,但是过后会极大缓解疼痛。
  • New-Skin 液体创口贴:用于轻微的皮肤割伤、擦伤、破损,可替代传统创可贴,防水、内含消炎杀菌成分。使用简单,直接用自带的刷子涂在创口上即可。需要先止血才能用,不然粘不住!
  • Clubman 消炎止血笔:消炎止血、并帮助愈合创口。使用之前先用水把止血笔润湿(实在不行就用口水代替),然后轻轻涂抹在伤口即可 — 可能会有点刺痛!
  • Penetrex 消炎止痛膏:缓解各种原因引起的肌肉、肌腱酸疼和关节疼痛,在 Amazon 上连续多年消炎止疼类产品销量第一,9000 多人 4.5 星评价,包括颈部、肩部酸疼;常年跑步和运动引起的膝关节损害;跟腱炎;内上髁炎(高尔夫肘);甚至有人做完膝盖手术之后用它来缓解疼痛。
  • Icy Hot 止痛贴:缓解各种颈肩酸痛、腰痛、背痛,工作原理和按摩理疗类似,可观看前 NBA 巨星奥尼尔代言的这个视频,了解其使用方法(很简单)和原理。默认一个疗程三十分钟,体积小巧(比信用卡还小),可随身携带。
  • Midol 痛经止疼药,另外还有很多女性用 ThermaCare 热敷贴来减轻痛经。
  • AcneFree 治痘套装:通常包含清痘洁面乳(Purifying Cleanser)、活肤紧肤水(Renewing Toner)和除痘修护液(Repairing Lotion),在美国很受欢迎。
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